Graviditet uke 15 Utvikling: Hva du kan forvente And One Gunstig Food

babyens utvikling på sitt 15. uke Uke 15 er en annen milepæl for barnet ditt. Siden unnfangelsen, har barnet økt mye, og i de neste par ukene, forventer for flere endringer å skje. Denne uken er babyen omtrent på størrelse med en appelsin eller eple. Hans størrelse fra rumpen til kronen er ca 4 ½ inches nå. Babyens bein fortsette å forlenge og vokse. Hårene begynner å spire på henne hodebunnen. Babyen er nå i stand til å vrikke fingrene og tærne. Hans øyenbryn og øyenvipper begynner nå å vokse og hodet er nå hviler på nakken. Og til slutt, er barnet ditt nå i stand til å lage forskjellige ansiktsuttrykk. Hva kan du forvente etter dette tidspunktet, kan svangerskapet føre deg litt åndenød. Dette fortsetter som barnet blir større, fordi livmoren har en tendens til å presse opp til mellomgulvet. Dette etterlater et lite rom for mellomgulvet å utvide når du puster. Bølge av graviditetshormoner i kroppen kan føre til betennelse i tannkjøttet og tennene. Dette gjør tennene og tannkjøttet utsatt for bakterier og plakk. Bølge av progesteron kan føre til neseblod og kronisk tett nese. Siden babyen blir større nå, kan du forvente vektøkning å manifestere. Det er ganske vanlig å få halvt pund denne uken, da et pund og en halv neste uke. Pass på å ikke få mer enn 4 pounds hver uke som dette kan skape negative effekter til deg og til din baby senere. Graviditet symptomer som sporadisk hodepine, svimmelhet og besvimelse samt oppblåsthet, forstoppelse, dårlig fordøyelse, halsbrann og oppblåsthet fortsette å manifestere denne uken. Åreknuter er sannsynlig å dukke opp denne uken på grunn av det økende presset på venene i bena. Lavere magesmerter er svært sannsynlig å bli opplevd denne uken på grunn av den voksende og strekker livmoren. Sunn livsstil for et sunnere graviditet Gravide kvinner står overfor en rekke usikkerheter under svangerskapet. For å redusere risikoen knyttet til mor, samt barnets helse, er gravide kvinner vanligvis foreskrevet med kosttilskudd. Bortsett fra dette, leger vanligvis anbefaler å opprettholde en sunn livsstil. Et anfall livsstil består av et sunt kosthold, unngåelse av alkohol og slutte å røyke. Disse aktivitetene er sagt å være effektiv på å redusere barnets risiko for visse vilkår. Frukt som epler er en av de sunneste og tryggeste mat å spise i løpet av denne svært avgjørende periode. Frukten er usedvanlig rik på fiber som gjør det til et effektivt hjelpemiddel i å eliminere kroppens avfall. Det er også effektiv i å forebygge angrep av visse typer kreft, inkludert tykktarm, lever og brystkreft. Gjennom sin pektin innhold, er eple effektive i å hindre inntreden av diabetes. Epler er også gode kilder til vitamin C som er gunstig i utviklingen av body'sresistance mot sykdommer og i å eliminere frie radikaler. Dens antioxidantcontent gjør en effektiv rustning mot kreft. Også, epler gir et høyt innhold av B-vitaminer inkludert tiamin, pyridoksin og riboflavin som er vitenskapelig bevist å være effektive i å optimalisere funksjonene av organer og systemer i kroppen. Frukten er også forsterket med næringsstoffer som kalium, fosfor og kalsium. Holde et sunt svangerskap med en Apple a Day Et sunt kosthold for gravide kvinner er normalt består av frisk frukt og grønnsaker som de inneholder høye nivåer av vitaminer, mineraler og næringsstoffer som hjelper i å forbedre barnets hjerne og utvikling. Ifølge forskning, epler er gode mat å spise i løpet av svangerskapet. Som det sies, "et eple om dagen, holder sykdom borte". Ikke overraskende, spise epler under svangerskapet er en utmerket måte å redusere barnas risiko for astma senere. I en studie utført ved University of Aberdeen, ble det funnet ut at mødre som spiser minst fire epler hver uke var nesten 50% mindre sannsynlighet for å ha astmatiske barn senere. Epler er sagt å inneholde høye nivåer av fytokjemikalier som er kjent som flavonoider som har mangel er forbundet med visse sykdommer som bronkial hypersensitivitet, lunge funksjonsfeil og astma. Epler er faktisk gode kilder til vitamin E og C som spiller viktige roller i å beskytte lungene. Dessuten er denne frukten forsterket med quercetin som virker som en naturlig anti-histamin som lindrer allergi og astma. Epler er ikke bare gunstig for barnet ditt. Faktisk kan det også hjelpe i lettelser morgenkvalme. Epler blir også sagt å være effektive til å regulere nivået av kolesterol i kroppen. Det senker kolesterolnivået og hindrer angrep av høyt kolesterol.

Vil helt gratis ekspert informasjon om barnets fremgang og utvikling på sitt 15. uke? Få det fra blogger av Merrion Fetal Health. Dette er en svært anerkjent graviditet scan klinikk i Irland, der state of art og moderne