Slik kommer den perfekte og sunn Smile

Har du noen gang misunt dem kjendiser med det perfekte smilet? Du trenger ikke å lenger! Det er hundrevis, om ikke tusenvis av gode råd der ute som kan hjelpe deg å holde tennene i optimal form. Den følgende artikkelen har samlet noen av de beste rådene fra Internett på tannpleie For å unngå hull i tennene og holde tennene så sunt som mulig, pusse tennene etter hvert eneste måltid. Jo lenger at matrester i munnen, jo større er sjansen for forfallet. Selv børsting umiddelbart etter måltider er ikke alltid mulig, prøv ditt beste. Hvis du ikke klarer å børste, tygge på noen dental tyggegummi er en god alternative.It er viktig at du følger riktig børsting prosedyrer. Du bør børste først om morgenen og før du går til sengs om kvelden. Spytt tørker opp under søvn som bidrar til å holde hulrom forårsaker bakterier unna. Pass på at du stiller inn timeren i minst to minutter og børste rundt tennene i en 45 graders angle.Don't rush gjennom å pusse tennene. Børsting kan allerede være en del av den vanlige rutinen, men mange fortsatt rush gjennom det. Ikke bli en av dem. Ta deg god tid når du pusser tennene. Ikke bare gå gjennom bevegelser. Pass på at du pusser grundig og etter, i det minste, en full minute.When det gjelder å velge en tannkrem, det er bokstavelig talt dusinvis av valgene du har i butikken. Uansett hva slags tannkrem du velger, er det viktigste at den inneholder fluor. Fluor er en viktig kjemisk i å holde tennene rene og sunne så sørg for at du bruker it.Some matvarer vil skade tennene raskere enn andre. Du bør unngå å spise søtsaker og all slags mat som er for rik på sukker. Unngå å drikke ekstremt varme eller kalde drikker og holde seg borte fra kaffe hvis du vil at tennene å bo hvitt. Drikk gjennom et sugerør for å begrense skaden på teeth.While tanntråd er svært viktig, må du gjøre det forsiktig. Hvis du tanntråd for hardt, kan du forårsake tannkjøtt smerte, irritasjon, hevelse og blødning oppstår. Å kvitte seg med plakk uten å skade munn, skyv floss og tilbake mellom tennene. Følg kurver av hver tann i en opp og ned motion.When du har dårlig ånde, kan det være en stor forbannelse. Denne situasjonen er forårsaket av en rekke ting, men typisk fra lav kvalitet munnhygiene. Dette betyr at bakteriene i munnen etterlate svovel forbindelser som lukter virkelig ille. Hvis du kan holde plakk under kontroll ved å børste og tanntråd, vil pusten improve.Brush flere ganger om dagen for å minimere risikoen for hull i tennene. Den beste munnhygiene består av å pusse tennene før og etter at du går til sengs, og også etter hver gang du spiser. Hvis du ikke klarer å børste eller annen grunn etter at du spiser, er litt sukker gratis tannkjøtt den nest beste bet.If du har vært å sette av å gå til tannlegen fordi du er redd for hva de kan finne, ikke legg den av en annen dag. Tannproblemer ikke fikse seg selv. Du må gå til slutt. Hvis du er redd for tannlegen se etter en som tilbyr sedasjon, slik at du sover gjennom hele besøk.Hvis du se enda en liten mengde blod i munnen etter å pusse tennene, er det på tide å gjøre en avtale med din tannlege eller periodontist. Blødende tannkjøtt er en mulig indikator på tannkjøttsykdom, som kan bli alvorlig problematisk hvis det går ubehandlet. Tannkjøttsykdom gjør deg mer sårbar for tap av tenner, bein tap, diabetes og infections.If tennene er spesielt følsomme, og du ikke har vært i stand til å finne lindring med en spesialitet tannkrem, gå til tannlegen. Det er faktisk resept-styrke tannkrem formulert for ekstra følsomme tenner. De kan koste deg litt mer, men til slutt, vil det være vel verdt å være i stand til å børste komfortabelt uten følsomhet issues.Did du bare bryte din tann? Det første du trenger å gjøre er å komme i kontakt med tannlegen din. Etter at du komme i kontakt med dem, skyll munnen med varmt vann. Bruk deretter en kald kompress på området for å redusere hevelse og redusere eventuelle pain.Teeth Whitening produkter kan fungere, men noen ganger de føre til mer problemer enn de er verdt. De kan svekke emaljen og la tennene i en tilstand der de lett kan bryte eller utvikle hulrom. Det er best å snakke med tannlegen din om tannbleking valg som de anbefaler for din needs.Prior å utnytte OTC tennene whiteners, sjekk med tannlegen din. Det er faktisk mulig for produkter som disse til å skade tennene. Noen er tryggere enn andre; men det er vanskelig å skille mellom sikre og usikre produkter. Tannlegen vil fortelle deg hvilke løsninger du bør bruke for tannbleking, avhengig av situation.If du prøver å bleke tennene dine, er det en god idé å styre klar av mat og drikke som er kjent for flekker tenner. Hvis du ikke endrer vaner som farget tennene i første omgang, kan alle dine anstrengelser være forgjeves. Lag en bevisst endring i livsstil for å opprettholde din lyse smile.Dental CareIt kan være ganske ubehagelig å være nært engasjert i en samtale med noen som har fryktelig pusten. Kanskje det er noe de spiste, eller bare ren gamle dårlige tannpleie vaner. Uansett hva tilfellet kan være, en god måte å hjelpe deg ut av denne situasjonen er å bære rundt tyggegummi eller mints. Har en selv og tilby dem en på samme tid. Dette gjør en høflig gest en vellykket hemmelig operation.Sometimes munnhygiene er ikke nok. Hvis du fortsatt har problemer med plakk, gå til butikken og ser etter en antimikrobiell munnvann for å hjelpe deg. Bruk den i henhold til instruksjonene på pakken for å hjelpe fullbyrde tannstell rutine. Du bør merke en improvement.Get barna begeistret pusser tennene. Det finnes mange flotte videoer der ute som kan ikke bare vise barna hvordan å pusse tennene, men også hvorfor det er så viktig. Å se andre barn og tegn som de liker å vise gode tannpleie vaner, vil forhåpentligvis motivere dem til å gjøre det samme.

Snakk med vår