Hva er Hypnoterapi: Fakta og myter Explained

Spør hva er hypnoterapi er et vanlig spørsmål for noen vurderer denne metoden for behandling. Hypnoterapi bruker hypnose for å muliggjøre endring i en persons persepsjon, hukommelse og reaksjonsevne til forslaget. Hypnotherapists bruke avslapping, dyp konsentrasjon og fokusert oppmerksomhet for å produsere en økt tilstand av bevissthet kjent som en transe. Når det gjøres riktig, kan personen blokkere eller ignorere lyder og å fokusere på en bestemt tanke eller oppgave. HistoryAlthough brukt av sjamaner og andre gamle religiøse figurer, begynte dagens hypnose med attende århundre wiener legen Franz Anton Mesmer. Før studere medisin, Mesmer studerte teologi og jus. Isaac Newton og gravitasjonsteori påvirket hans tro på at planettidevannskreftene påvirker menneskekroppen gjennom en komplett kraft han laget som "animalsk magnetisme." Mesmer trodde de vanligste medisinske metoder, som snylting, blødninger og opiatbruk, gjorde mer skade enn hjelp. Han foretrakk en mildere form for healing, noe som førte til hans bruk av magneter for å avbryte "tidevann" endringer som påvirker menneskekroppen. Mesmer metoder møtt hard kritikk, og han ble etter hvert kjent som en sjarlatan. Selv Mesmer funn gikk ukjent for over et århundre, brakte det tjuende århundre ny interesse og recognition.In 1955 British Medical Association godkjent hypnoterapi som en verdifull medisinsk verktøy. Tre år senere, American Medical Association anerkjent hypnoterapi som en legitim medisinsk prosedyre. I 1962, American Psychological Association anerkjent medisinsk prosedyre som en praktisk metode for å behandle noen psykiske lidelser. MythsDespite økt bruk, myter eksisterer fortsatt. Hypnose mot en persons vilje er ikke mulig. En hypnoterapeut kan ikke gjøre en person gjøre noe utenfor hans eller hennes vilje. For eksempel må en person ønsker å slutte å røyke eller drikke før hypnoterapi vil være effektiv. Hypnose ikke fører til tap av kontroll, noe som betyr at alle beslutningstaking evner forblir intakt. En person under hypnose beholder kontroll. Enda viktigere er Hypnose en naturlig forekomst, noe som betyr at hvem som helst kan gå inn i en hypnotisk state.BenefitsUnder hypnose, folk er mer utsatt for forslaget, som har vist seg verdifulle i behandling av emosjonelle lidelser som angst og depresjon. Hypnoterapi hjelpemidler også i vellykket behandling stress, fobier, frykt og søvnforstyrrelser. Andre fordeler inkluderer eliminere fast atferd og tilvenningen som stamming, snorking, røyking, drikking og overspising. Smerter lider og de som trenger krisehåndtering kan også dra nytte av hypnotherapy.It er viktig å vite at hypnoterapi ikke gagne alle. Vanligvis er det ikke en anbefalt behandling for små barn eller pasienter som lider av schizofreni, manisk depresjon, bipolare lidelser, senilitet, alkohol eller narkotika psykose eller de med suicidale tendenser. Ved hjelp av hypnoterapi til å gjenopprette tidligere hendelser kan føre til intense følelsesmessige reaksjoner sammen med endrede eller falske minner. Derfor, bruk av hypnoterapi behandle dissosiative lidelser som dissosiativ amnesi, dissosiativ identitetsforstyrrelse og dissosiativ lidelse INA er svært kontroversiell. Andre negative bivirkninger er hodepine, tretthet, økt angst eller ubehag. Velge en hypnotherapistChoosing en dyktig hypnoterapeut er en komplisert oppgave på grunn av mangel på statlige forskrifter. Individer vurderer hypnoterapi bør gjennomføre omfattende forskning før du forplikter deg til en hypnoterapeut. Når det er mulig, velger en National Guild of Hypnotists Certified Professional. The Guild er den største og eldste verdensomspennende sertifiseringsorgan anerkjent av Kongressen. Sørg for at hypnoterapeut har erfaring i området av behovet. Be om en forklaring på lover om praktiseringen av hypnoterapi i terapeutens staten. Hvis en terapeut ikke kan tilfredsstille disse kravene, finne en annen.

Serena Li liker å utforske temaet komplementær og alternativ medisin som hun tror på kraften i naturlige helbredelse gjennom naturlige matvarer, en grønn livsstil og alternative behandlingsformer. Hun er en vanlig innhold bidragsyter til