Hvorfor Dental Health nødvendig for å holde munnen sunt?

Det er et ubestridelig faktum at tannstell er en vanskelige spørsmålet for mange som fortsatt havnen utdaterte ideer og kynisk om hva slags tannbehandling er tilgjengelige. Sannheten er imidlertid at å bli kjent med moderne nyvinninger i tannpleie og behandling er en fin måte å lette frykten og begynner å få passende nivåer av omsorg. Veiledningen som følger er en idé sted for alle å begin.Brush etter å ha spist klebrig mat. Mat som karamell og Fiffi kan feste seg på overflaten av tennene. Dette kan være svært skadelig for tennene. Sørg for at du grundig børste bort rester så snart som mulig. I tillegg kan det være lurt å begrense forbruket av disse typer matvarer. Unngå sukkerholdige drikker og matvarer er viktig å unngå å skade emaljen på tennene dine. Fersk frukt og grønnsaker er det beste valget når det gjelder å fremme sunne tenner og gums.Teach barn riktig dental hygiene svært tidlig i livet. Jo før du arbeide for å gjøre tannhygiene en vane i ditt barns liv, jo bedre tann sunt vil være hele livet. Dette kan føre til bedre helse generelt i tillegg til lavere tannlege regninger enn de som ikke gjør not.Take vare på tannbørsten din. Når du er ferdig rense tennene, må du rense tannbørsten, også. Bare vaske det av med vann og legg den i en tannbørste holderen, slik at den står opp. Putting tannbørsten i en sak er ikke tilrådelig, fordi bakterier er mer sannsynlig å vokse som way.To sikre tennene får skikkelig rengjort, gjør det et poeng å pusse tennene i minst to minutter. Det er veldig lett å gå lei når du pusser tennene, og kjedsomhet kan føre til et rush jobb. Men tenker på en favoritt sang eller en annen hyggelig tanke under børsting kan hjelpe fordrive tiden. Det er viktig å gi tennene oppmerksomheten de deserve.If du tennene er råtne raskt, bør du vurdere dine ernæringsmessige mangler. Mange mennesker som ikke får nok av enkelte vitaminer og mineraler ende opp med tannproblemer. Ta en multivitamin og gå til legen din for ytterligere testing, om nødvendig, for å finne ut nøyaktig hva problemet er med health.When du pusser tennene kan være like viktig som hvor ofte du pusser tennene. Selv om de fleste tannleger anbefaler børsting to ganger om dagen, er det viktig å gjøre en av disse tannpuss før du går å sove om natten. Produksjonen av spytt er mye tregere under søvn, og mindre spytt kan tillate skadelige bakterier til grow.Floss, floss, dun! At alle børster tennene som de skal, men hvor mange av dem faktisk floss. Tanntråd renser området mellom tennene der mat kan sette seg fast og bakterier kan spre seg. Dette vil også forhindre utbruddet av mulige infeksjoner som kan oppstå hvis du ikke floss.Remember å rengjøre tungen. Du kan pusse tennene regelmessig, men er du huske å holde tungen rent også? Rengjøring tungen er viktig, spesielt hvis du ønsker pusten å lukte ren og frisk. Sørg for å skrape eller, i det minste, børste tungen på en jevnlig basis.Examine tannbørsten flere ganger i måneden. Se etter tegn på at du kanskje trenger å kjøpe en ny. Hårene er ofte den første indikasjonen. Hvis du ser at de blir frynsete, gå ut og kjøpe noe annet. Generelt bør du ikke gå lenger enn fire måneder uten å få en annen brush.Don't glem å bruke tanntråd. Mange folk ikke tar seg tid til å bruke tanntråd to ganger om dagen, men det hjelper. Du kan ikke nå alle av mat og bakterier med tannbørsten. Tanntråd kan hjelpe deg å komme i mellom tennene, noe som betyr at du vil ha mindre cavities.Eating når du ikke er sulten, ikke bare legger vekt, men kan også øke risikoen for hull i tennene. Hvis du snack i løpet av dagen, utsetter du tennene til flere hulrom-bakterier, sukker og syre. Derfor bør du spise når du er sulten for å beskytte tann health.When du ikke har tid til å børste, vurdere tygge en bit av sukkerfri tyggegummi i stedet. Unngå aspartam som studier har vist at det kan ha noen skremmende bivirkninger helse-messig. I stedet finner tannkjøtt som inkluderer Xylitol som Pur tyggegummi for å ha en sunn måte å rengjøre tennene etter meals.When du begynner å merke et hulrom forming, eller noen tann smerter, bør du ringe en tannlege så snart som mulig. Dette er fordi når dette begynner å skje, kan du miste tann. Du kan også ende opp med å bruke tonnevis med penger å få det erstattet. Ta vare på tennene dine regelmessig og finne en tannlege i ditt området.Hvis tannlegen anbefaler kjeveortopedi, bør du seriøst vurdere det. Å få tennene utrettet er ofte mer enn et kosmetisk problem; Feil justering av tennene eller kjevebenet kan forårsake alvorlige tann helseproblemer senere. Selv om barn som oftest ha tannregulering, kan voksne ha nytte av kjeveortopedisk behandling også.Hvis du har dental problemer, gå til tannlegen med en gang, selv om du er utenfor ditt besøk syklus. Det kan være fristende å tro at det er best å holde seg til vanlig besøk, men tennene vil bare bli verre i løpet av ventetiden. Det kan koste noen ekstra dollar nå, men det er vel verdt det å holde de store tannlege regninger unna.Hvis du ønsker tennene å holde seg frisk, og du liker å ha et vakkert smil, bør du gå til tannlegen hver sjette måned. Å få tennene renset to ganger per år vil hjelpe dem til å holde seg ren og fri for skjemmende tartar og plakk bygge opp. Vanlige tannlege checkups er nøkkelen til å hindre tann decay.When du har en masse problemer med tennene, spør tannlegen din om å bruke en fugemasse til emalje. Dette holder det hardt og ugjennomtrengelig, slik at hulrom er holdt i sjakk. Kostnadene kan være høy, så be om et pristilbud før du får avtale slik at du har råd til det.Når du velger en tannlege, sørg for at du er i stand til å ha råd til hans eller hennes tjenester. Det er viktig at du er klar over på forhånd kostnader, og ikke få noen ubehagelige overraskelser i ettertid. Hvis du er usikker på hva tannlegen kostnader, ring eller gjøre din forskning på nettet først, og deretter foreta en appointment.If du har en kosmetisk prosedyre gjort, må du gjøre din forskning når det kommer til tannlegen du ønsker å arbeide med. Be alltid om å se "før og etter" bilder av tidligere pasienter. Spør venner annonsen familie for anbefalinger hvis du er på utkikk etter en ny tannlege. Det er vanskelig å si hvor god en tannlege er fra anmeldelser på nettet eller fra å se på hans vitnemål, så spør folk du stoler på for en anbefaling er ofte den beste måten å gå hvis du trenger å finne et dentist.Schedule et besøk til tannlegen din hvis du har sensitive tenner. Smerter i tennene når du spiser varm mat eller drikke kald drikke kan være tegn på alvorlige tannproblemer. Du kan ha et hulrom, nerve betennelse, eller nerve irritasjon. Dette er tannproblemer du ikke ønsker å ignore.Have tennene renset og sjekket av en tannlege to ganger i året. Dental rengjør er ganske viktig. På denne tiden tennene er grundig rengjort, kontrollert for hulrom og gingivitt og noen ting annet tannlegen må kanskje sjekke. Hvis fanget tidlig nok noen tannproblemer har enkle behandlingsplaner, men hvis du lar dem gå du risikere mer invasive prosedyrer.

Hvis du ønsker å lære mer om tannpleie besøk