Beste måten å ta bedre vare på din Teeth

Du bør alltid være å gjøre alt du kan for å ta skikkelig tann vare på tennene dine. De er en av de første tingene som folk legger merke til om deg. Jada, du går til tannlegen, men hva gjør du hjemme for vedlikehold? Hold leser å finne ut noen stor advice.If du har en skadet tann, alltid bruke tanntrekking som en siste resultat. På slutten av dagen, er det alltid bedre å holde dine naturlige tenner i motsetning til å velge andre, mer permanente løsninger. Dette kan bety flere besøk til tannlege, men du og dine tenner vil føle deg bedre om it.While tanntråd er svært viktig, må du gjøre det forsiktig. Hvis du tanntråd for hardt, kan du forårsake tannkjøtt smerte, irritasjon, hevelse og blødning oppstår. Å kvitte seg med plakk uten å skade munn, skyv floss og tilbake mellom tennene. Følg kurver av hver tann i en opp og ned motion.Eat hva er kjent som vaskemiddel matvarer. Dette er matvarer som naturlig rense munnen mens du spiser dem. Epler er det mest kjente eksempelet. Andre valg inkluderer rå gulrøtter, selleri og popcorn. Avslutte et måltid med et vaskemiddel mat er en fin måte for munnen for å avslutte spise cleaner.The tannbørste som du bruker er svært viktig for riktig oral hygiene. Prøv å velge en tannbørste som har myk bust. Dette vil bidra til å beskytte tannkjøttet, og vil holde dem fra blødning. Se også etter en tannbørste som har en tunge renere, slik at du vil være i stand til å ha den reneste munn possible.Know at noen mennesker er mer utsatt for tarter bygge opp enn andre, og ikke ta opp dette problemet kan være kostbart til tennene. Hvis du har lært du har et problem med tarter, investere i en spesialitet tannkrem og følge den opp med detaljert tanntråd og en anti-tarter munnen vask. Innsatsen vil betale off.Don't rush gjennom å pusse tennene. Børsting kan allerede være en del av den vanlige rutinen, men mange fortsatt rush gjennom det. Ikke bli en av dem. Ta deg god tid når du pusser tennene. Ikke bare gå gjennom bevegelser. Pass på at du pusser grundig og etter, i det minste, en full minute.Take forsiktig når du velger en tannbørste. Du vil ønske å unngå en hardere børste for å unngå tyggegummi irritasjon fra hardere børsting. Vurder å bruke en tannbørste som også omfatter en tunge renere. Dette kan være til stor nytte når du har hatt anledning til å drikke drikker som flekker easily.If du bruke en ikke-elektrisk tannbørste, må du erstatte den med jevne mellomrom. For de med elektriske tannbørster, rotere hodet ofte. Ved å bruke den samme tannbørste i måneder eller år på slutten, er du faktisk overføre bakterier fra tannbørsten til munnen. Mange tannleger anbefaler skiftende børster etter to eller tre months.Eating når du ikke er sulten, ikke bare legger vekt, men kan også øke risikoen for hull i tennene. Hvis du snack i løpet av dagen, utsetter du tennene til flere hulrom-bakterier, sukker og syre. Derfor bør du spise når du er sulten for å beskytte tann health.When det gjelder å ta vare på tennene, er det beste, kan du gjøre er å børste tennene to ganger om dagen. De fleste av oss er godt om børsting hver morgen, men ikke på langt nær så mange velger å børste om natten. Når du ikke pusser tennene om natten, er du tillater alle bakterier du har samlet i løpet av dagen for å avle hele night.Oral hygiene er viktig, selv om du ikke har noen naturlige tenner. Akkurat som du ville pusse tennene, sørg for at du pusser proteser. Det er også viktig å børste tungen eller bruk en tungeskrape, som også blir kvitt bakterier som forårsaker dårlig breath.There er flere naturlige måter å bleke tennene dine, så tror ikke at å bruke massevis på whitening agenter er det eneste alternativet . Å spise crunchy mat som selleri, epler og gulrøtter er en god måte å naturlig løfte flekker fra tennene uten trusselen om å skade emaljen på them.Many folk ender opp med hulrom mellom tennene, og grunnen er at de ikke tanntråd og børsting alene ikke få all maten ut. Det er best å bruke tanntråd etter at du pusser tennene to ganger om dagen, men en gang om dagen er bedre enn ingen i det hele tatt, selvfølgelig! Teeth Whitening produkter kan fungere, men noen ganger de føre til mer problemer enn de er verdt. De kan svekke emaljen og la tennene i en tilstand der de lett kan bryte eller utvikle hulrom. Det er best å snakke med tannlegen din om tannbleking valg som de anbefaler for dine behov. For å opprettholde din nye hvite smil, må du endre vaner som resulterte i gulning dem i første omgang. Forplikte seg til en livsstil endring for å holde lys smile.See tannlege før du bruker over disk tennene Whitening produkter. Noen av kjemikaliene som brukes i disse produktene kan skade tennene. Mange er trygt å bruke, men det kan være vanskelig å skille trygt fra usikre produkter. Tannlegen er en stor ressurs for deg.

Finn ut ekspert