Hva er The Sign Of Øve Bad Dental Care?

Hvis du noen gang har lurt på om det var en måte å gjøre det lettere for deg selv å ta vare på munnen din, så må du holde lesing. Det er mange tips og triks tilgjengelig, fra å velge riktig tannkrem til valg av tannlege. Hold lesing for å finne ut mer om å gjøre jobben din easier.After pusse tennene, bør du alltid huske å skylle tannbørsten ut med vann. Når du lagrer din pensel, prøve å finne en lagringstank som gjør at din pensel til å stå oppreist og lufttørke. Hvis du plasserer våt pensel i en beholder med lokk, bakterier har en enklere tid å grow.To holde tennene friske og fri for hull i tennene du bør unngå å drikke flavored fruktjuicer. Fruktjuice inneholder masse hulrom forårsaker sukker. Faktisk, selv om fruktjuice høres ut som om de er bra for deg, i virkeligheten de har like mye sukker som brus. Drikk vann instead.Most folk vet at fast food hamburgere er ikke bra for deg, men visste du at de kan påvirke tennene dine? Hamburger bun inneholder sukker, noe som kan øke risikoen for hull i tennene, og de fleste gatekjøkken burgere inneholder ketchup, som også har mye tilsatt sukker. Hold fast food forbruket til et minimum og pusse tennene rett etter å ha spist en hamburger.Chewing sukkerfri tyggegummi kan være en fin måte å bidra til å holde deg tennene friske og sterke. Tyggegummi bidrar til å produsere mer spytt i munnen. Økningen i spytt faktisk kan hemme dannelsen av plakk som kan føre til nedbrytning. Det kan også bidra til å nøytralisere syrer i munnen som kan erodere tennene i løpet time.If du har et lite hulrom, er det alltid best å gå videre og fylle det. Små hull er lett å fylle, mens store hulrom ta lengre tid, koster mer og kan kreve omfattende arbeid som kroner eller rotfylling. Det er alltid bedre å ta et hulrom når den er liten og arbeidet er minimal.To sikre tennene får skikkelig rengjort, gjør det et poeng å pusse tennene i minst to minutter. Det er veldig lett å gå lei når du pusser tennene, og kjedsomhet kan føre til et rush jobb. Men tenker på en favoritt sang eller en annen hyggelig tanke under børsting kan hjelpe fordrive tiden. Det er viktig å gi tennene oppmerksomheten de deserve.Limit inntaket av sukkerholdige drikker og matvarer. Sukker er en av de største årsakene til hulrom. Dette er fordi sukker er mat for bakterier som kan spise bort på tennene dine. Hvis du bestemmer deg for å konsumere en sukkerholdig godbit bør du vaske den ned med et glass melk, vann eller pusse tennene etterpå for å hindre negative repercussions.In for å holde tennene friske, prøv å unngå å spise mat med høyt karbohydrater. Disse matvarer, slik som godteri, chips, pretzels, og pasta, har en tendens til å feste på tennene dine og er vanskelig å komme ut, selv når du pusser dem grundig. Dette er hva som forårsaker hull i tennene og andre tann issues.If du har råd til det, ved hjelp av en muntlig irrigator er et flott alternativ til bruk av tanntråd. De skyter vann ut under høyt trykk som fjerner både plakk og matrester fra mellom tennene. Kombinert med børsting, vil denne teknikken fjerne nesten dobbelt plakk, pluss tannkjøtt helse er sterkt improved.If tennene ser litt mindre enn hvit i disse dager, prøv å ikke stress ut om det for mye. Det er mange flotte produkter som du kan kjøpe som virkelig fungerer for å bleke tennene dine. Det er strimler, penner, tannkrem og tannkjøttet som alle kan bidra til å minske staining.Get barnet ditt en fargerike tannbørste med en favoritt tegneseriefigur på den. Dette vil oppmuntre barna til å pusse tennene hver kveld. Du bør også henge opp en fargerik diagrammet ved vasken på badet med barnas navn på det og mellomrom for å sjekke ut hver gang de brush.Don't glem å bruke tanntråd. Mange folk ikke tar seg tid til å bruke tanntråd to ganger om dagen, men det hjelper. Du kan ikke nå alle av mat og bakterier med tannbørsten. Tanntråd kan hjelpe deg å komme i mellom tennene, noe som betyr at du vil ha mindre cavities.Milk er bra for tennene fordi det inneholder mye kalsium, men du bør sørge for å børste etter hvert glass. Det er naturlig sukker i melk, og de kan føre til tannråte. Også drikker melk som er lavere i fett vil redusere mengden av sukker hvert glass inneholder, men det vil ikke påvirke calcium.Teeth Whitening produkter kan fungere, men noen ganger de føre til mer problemer enn de er verdt. De kan svekke emaljen og la tennene i en tilstand der de lett kan bryte eller utvikle hulrom. Det er best å snakke med tannlegen din om tannbleking valg som de anbefaler for din needs.Avoid mat og drikke som flekker tennene mens du er under tannbleking behandlinger. Du ønsker ikke å gjengi whitening diett meningsløst fordi du ikke har eliminert årsaken til farging. Du bør prøve å gjøre noen endringer i din spise og drikke for å holde det hvitt smil.

Hvis du vil vite mer om tannpleie og tannbleking besøk