Interessert i MMA? Instruktører Del forskjeller mellom ulike typer av Martial Arts

Det er mange fordeler som følger med kampsport trening. For eksempel, styrker trening i kroppen og forbedrer balanse, koordinasjon, fleksibilitet og utholdenhet. Imidlertid kan kampsport trening tilby mer enn bare fysiske forbedringer - det hjelper også øke bevisstheten om ens omgivelser, mens samtidig fremme kritisk tenkning og disiplin. Best av alt, det bidrar til å øke ens selvfølelse og samtidig fremme humility.In tillegg til alle disse fordelene, er det også ulike typer kampsport som du kan velge å engasjere seg i. De ulike typer kampsport er i utgangspunktet delt inn i fire kategorier, hver og en med et annet fokus og stil. Dette er de slående kampsport, bryting kampsport, grappling kampsport og våpen kampsport. For å gjøre det lettere å velge en kampsport for nye studenter, instruktører fra anerkjente MMA skoler dele differensieringspunktene blant noen av de mest populære typer kampsport studerte i dag: Karate - Det er mange forskjellige stiler av karate, inkludert Shotokan, Gen -WA-ki, Kenpo, Kyokushin, Goju, og Isshin-Ryu. Karate, sier kampsport eksperter, er en slående kunsten som bruker slag og spark, slående ved hjelp av knær og albuer, og åpne hendte teknikker som kniv hender. Imidlertid kan noen stiler av karate også inkorporere elementer fra andre kategorier; for eksempel, noen stiler bruke grappling, låser, begrensninger, kast, og vitale punkt streik, mens andre stilarter kan også bruke våpen, for eksempel i KOBUDÔ. Karate trening legger stor vekt på psykologisk forbedring, og har som mål å fremme respekt, disiplin, trygghet og fellesskap blant sine studenter. Jiu-Jitsu: Denne type kampsport fokuserer hovedsakelig på grappling. Selv om det kan betraktes som et rent grappling kampsport, jiu-jitsu kan også omfatte andre teknikker som slag og spark, kast, kverke, felles låser, bruk av trykkpunkter og bakke kampene. Det er best for nært hold kamp, ​​noe som gjør det til et passende valg for personer som ønsker å lære kampsport for selv defence.Boxing: Boksing er en annen slående kunsten, og fokuserer hovedsakelig på slående og punching å bruke nevene. Det er en av de mest populære kampsport i verden - mange boksing vinnere er kjent velkjente navn. Det bidrar til å forbedre kritisk tenkning, styrke og utholdenhet, og samtidig øke hastigheten på svar. Muay Thai: Denne kampsporten fokuserer på stand-up slående kombinert med ulike clinching teknikker. Det blir ofte referert til som "Art of Eight Limbs" fordi det gjør bruk av åtte kontaktpunkter: to hender, albuer, knær og føtter. MMA: Gold Coast kampsport instruktører beskrive MMA som en blanding av elementer fra ulike kategorier av sporten. Det gjør bruk av teknikker fra ulike slående og grappling idretter, som kickboksing, muay thai, boksing, bryting, jiu-jitsu, tae kwon do, karate og judo, blant andre. Med den økende populariteten til Ultimate Fighting Championship (UFC), flere og flere mennesker er nå interessert i å lære MMA ikke bare for fitness, men som en konkurranseidrett.

Kampsport kan betraktes som en god trening, og det kan bidra til å øke selvtilliten. Du kan velge mellom ulike kampsporter som du kan bli involvert. Sjekk ut