Golf, en fin måte å trene og Socialize
Ja, er golf flott mosjon og en fin måte å tilbringe kvalitetstid med familie og venner! På tide å gå av vognen og gå for en spasertur rundt i bånd med familie og venner! Turgåing er flott trening og en tur rundt golfbanen er vanligvis rundt en 3-4 mil gange fra første tee til det attende grønt! Ikke bare det, men du er ute i frisk luft! Du er også kombinere turgåing med strekke, bøye, calisthenics bevegelser, pust og tenke! Ja, du også trene hjernen din! Så, du våkner opp på en vakker dag og golf har på hjertet! Få deg en tee tid på din favoritt kurset med dine favoritt Golf venner og bosette seg i for en hyggelig frokost! Etter frokost kjører til kurset og i stedet for å få en drevet handlevogn for runde, få ut din hånd handlekurven, eller bære vesken hvis du ønsker en ekstra treningsøkt! Få en liten bøtte med baller og hodet til driving range for litt varme opp. Ta en kort klubb og begynne å gjøre noen strekk! Strekk ryggmuskulaturen og skuldrene ved å forsiktig svingende klubben, vil den litt ekstra vekt i hendene hjelpe deg strekke og varme opp musklene lett og forsiktig. Bøy i midjen og strekke ut bena og hamstrings. Denne typen varme opp mål musklene som brukes når du svinge klubben på kurset! Nå, etter ca fem minutter av mild varme opp, traff noen baller! Swing lett i begynnelsen og deretter jobbe deg opp til lengre klubber og en kraftigere swing! Nå, etter en liten bøtte med baller, du varmet opp, strukket ut og klar til å angripe kurset! Når du kommer til den første tee tenke på dette. Ikke bare skal du gå tre til fire miles, som er flott trening i seg selv, men du er også kommer til å svinge golfkøllene åtti eller nitti ganger! Stor overkroppen trening! Hver gang du nærmer deg ballen du tenker på hvordan du kommer til å treffe neste skudd, hvordan har du tenkt å komme ut av trøbbel, hvor mykt trenger du for å treffe din chip shot, hvilken vei har din put pause! Stor hjerne trening! Hele tiden mens du snakker med dine golf partnere om runden du spiller! Stor sosialt samvær! Når du er ferdig på det attende grønne og håndtrykk er ferdig glem ikke å stoppe på klubbhuset med familie og venner for en sandwich og en drink for å snakke om dagen, mer sosialt samvær! Ja, er golf flott mosjon og en fin måte å tilbringe kvalitetstid med familie og venner! Du kan også finne at etter å ha gått noen runder du er sprekere, har mer energi og har droppet noen pounds i prosessen!
Barry Braden er eieren av www.betterbuiltgolfclubs.com og tar stolthet i å tilby custom fit golfkøller til gjennomsnittlig golfer, samt skrive artikler for å hjelpe den gjennomsnittlige golfer med swing og klubb valg. Sjekk ut vår hjemmeside og la oss snakke om hvordan vi kan hjelpe deg http: //www.betterbuiltgolfclubs.com
