Kvaliteter av Bootcamp Drills som produserer Rask, Betydelig Results
Treningsbootcamps er en av de mest etterspurte og svært populære treningsregimene i dag. Fra kjendiser til gjennomsnittlig fitness-bevisste individer, ser det ut til at alle som leter etter en praktisk, effektiv og motiverende tilnærming til vektkontroll har tatt en interesse i bootcamp trening. Og de som har valgt den rette trener med riktig program har hatt betydelig vekttap kun noen få uker inn i programmet. Som en fitness instruktør, ville det ikke være noen overraskelse hvis du allerede tilbyr bootcamp klasser til dine kunder, eller i det minste planlegger å gjøre det. Som en profesjonell, må du allerede har visst om fordelene med denne trenings tilnærming, i form av økt fleksibilitet, bygge styrke og utholdenhet, og tilbyr en morsom og vennlig miljø for treningsentusiaster. Imidlertid kan ikke alle bootcamp klasser garantere dokumenterte resultater. Det finnes programmer som bare ser ut til å ri på trenden med militær-stil trening-de er markedsført som en spennende opplevelse, med kjendis trenere, flott utseende utstyr, og imponerende utformet kurs. Men når det gjelder struktur, kan det vise seg at de ikke faktisk tilbyr den vitenskapelige blanding av oppgaver og rutiner som gjør bootcamp effektive. Deretter er det bootcamp øvelser som kanskje ikke er så glamorøst pakket, men med oppgaver og rutiner omhyggelig utformet av eksperter for å sikre optimale resultater. De tilbyr en variert, trygg og engasjerende sett økter som holder energi og motivasjon i høygir. De trives på den rette balansen av konkurranse og fellesskap, noe som gjør gruppen satt opp flere effective.When lansere din egen bootcamp klasse, prøve å innlemme følgende kvaliteter som øker kraften og effektiviteten av dette trenings rammeverket: Plass til alle fitness nivåer, budsjett og livsstil - Folk fortjener å nå sine treningsmål. Hjelp dine kunder gjøre det ved å tilby øvelser, kretser og rutiner som er skalert til et bredt spekter av fitness nivåer. Design dine programmer på en slik måte at de vil matche travle hverdag, og vil ikke nødvendigvis krever bruk av kostbart utstyr og locations.Offers variasjon og interesse - En av de store vanskelige utfordringene ved å være i et treningsprogram er battling såkalt platå når kjedsomhet og tap av momentum kan ødelegge disiplin av selv de mest steinhard vekt watcher. Sørg for å komme opp med unike og spennende rutiner regelmessig for å holde klientene motivert og reenergized. Oppmuntrer kameratskap - De fleste som har oppnådd sine treningsmål gjennom en bootcamp kreditt en stor del av deres suksess til en følelse av fellesskap og tilhørighet de føler med sine bootcamp gruppe. Tilbyr en morsom og vennlig atmosfære. Nurture ånd laginnsats, og se dine kunder bli belønnet med kollektive trenings- og helsefordeler. Se etter de riktige bootcamp ideer referere til å komme opp med en effektiv treningsprogram som reflekterer din egen merkevare og signatur. Tilby dine kunder en resultatorientert vektkontroll læreplan som nivåer opp bootcamp fra å være en ren treningskjepphest til en morsom vekt management program rettet for alvorlige resultater.
