Din tannlege kan hjelpe deg øke din tillit med en vakker Smile
Se yngre og vakrere med en lys, ren og hvitt smil. Ifølge en studie, vil en person bli mer attraktivt hvis smilet er attraktive. Du kan få dette hvis du er bevisst om din tannhelse og besøker tannlegen regelmessig. Det er fremgangsmåten for å følge for å oppnå den smarteste og sunneste smil men du må først ta hensyn til tannkjøttet og tennene som er elementer av god oral hygiene.1. Regelmessig tannpuss er den pilaren god tannhelse. Partiklene av maten som vi tar i blir fjernet som det renser tannsett. God kvalitet tannkrem med fluor kan gjøre hver tann sterkere og kan også friske pusten. Det er anbefalt av tannlegen til minst børste i to minutter for å gjøre den mer effektiv. Det er enda batteridrevne tannbørster i markedet som har en innebygd timer for å sikre at tennene er børstet for nøyaktig to minutes.2. Daglig bruk av tanntråd kan fjerne bakterier mellom tennene som ikke kan nås med tannbørsten. Tanntråd bør gjøres to ganger om dagen eller enda en gang bare så lenge at du gjør det før sengetid. Når du sover, det er mindre spytt produsert lage din p og tannkjøttet mer utsatt for microbes.3. Spis mer mat som er rik på kalsium som melk, soyabønner, yoghurt, ost og grønne bladgrønnsaker som grønnkål, spinat, grønne grønnsaker og neper. Disse vil styrke dine tenner og bein. For å forbedre helsen til tannkjøttet ta inn flere sitrusfrukter som er rike på vitamin C.4. Ha rengjøring i minst to ganger i året. Dette er gunstig for tannleger kan oppdage hulrom eller noen tegn på sykdommer i tannkjøttet og de kunne behandle den så snart de ser it.5. Slutte å røyke fordi røykere er mer utsatt for tannkjøttsykdommer, halitosis eller dårlig ånde og kreft i leppe, tannkjøtt, kinn og tongue.6. Oppnå Pearly hvite er estetisk vakkert. Prøv å ta kontakt med en tannlege om bruken av det spesielt hvis du velger en over disk slag. Selv bleking er kjent for å være sikker, er det bedre å se på dem først for å sikre at du har sunne tenner og gums.There er gode innovative prosedyrer som kan øke selvtilliten din. Noen av de kosmetiske prosedyrer som tilbys av de fleste dental sentrum er skallfasetter og kjeveortopedi som kan forbedre hvordan en person smiler. Det kunne reparere og rette disse skjeve tenner og erstatte de manglende som påvirker hvordan en person presenterer sine selv. Disse kan bli dyrt og kan ikke være dekket av forsikringen din. Det anbefales å sjekke med forsikringsselskapet ditt, slik at du kan spare eller sette av et budsjett for det.
Forfatteren skriver for
