Graviditet uke 12 Utvikling: Hva du kan forvente And One Gunstig Food

Den første trimester av svangerskapet er i ferd med å ende, og du bør vite nå at babyen din har forbedret seg mye siden unnfangelsen. Ved neste uke, vil du være på den andre trimester av svangerskapet, og du bør forvente mer betydelige endringene som kommer. For nå, la oss fokusere på de endringene som skjer denne uken. Hva som skjer i BodyBy denne gangen, er barnet ditt nå så stor som en stor plomme. Hele hans foster system er nå blitt funksjonell mens hans benmarg er nå begynner å produsere hvite blodceller. Barnets hypofysen som er funnet på bunnen av hjernen nå begynner å produsere hormoner. Babyens munn gjør nå suger bevegelser, tærne begynner å krølle, og fingrene begynner å åpne og lukke. Nesten alle de organer og strukturer i barnets kropp har nå dannet og som dagene går, vil de fortsette å utvikle seg og bli mer funksjonell. Den veier nesten 14 gram med en lengde på 3 ½ inches. Morkaken er nå svært aktive produserer hormoner som reduserer risikoen for spontanabort. Ved slutten av denne uken, kan nakkeoppklaring scan nå gis. Hva kan du forvente dette WeekAs dagene gikk, graviditet symptomer blir mer intens om behovet for å urinere har redusert betraktelig nå. Trøtthet, flatulens, overdreven spytt, økt utflod, sporadiske svimmelhet og økt lukt følsomhet er fortsatt til stede i løpet av denne uken. Av denne uken, er mer sannsynlig å skje halsbrann. Også kjent som syrefordøyelsesbesvær, er halsbrann en brennende følelse som normalt strekker seg fra den nedre hals på undersiden av brystbenet. Sunn livsstil for gravide WomenBeing gravid er en så spennende oppgave. Babyens helse er svært avhengig av mors helse. Uansett moren tar er hva barnet tar også. Det er alltid viktig å være forsiktig om livsstil som gravide observere så det kan i stor grad påvirke barnets helse. Avhold fra alkohol bør alltid være observert i denne avgjørende fasen. Videre slutte å røyke er gunstig ikke bare for mor men for barnet også. Observere et sunt og balansert kosthold er også nødvendig for å sikre at barnet får best mulig helse. Gravide kvinner bør være ekstra forsiktig med sine valg av mat som de kan direkte påvirke barnets helse betraktelig. Kål for Healthy PregnancyPregnant kvinner blir ofte rådet til å ta tilstrekkelig mengde av frisk frukt og grønnsaker daglig. Ferske råvarer gir rikelig med vitaminer, mineraler og næringsstoffer som er svært gunstig for både mor og baby. Kål er en av de sterkt anbefalt grønnsak for gravide. Bortsett fra sine kolesterolsenkende effekter, er kål kjent for sine anti-kreft egenskaper. Dette cruciferous grønnsaker inneholder spesielle forbindelser som er gunstig for å fremme hjerte helse. Det hjelper også i å forbedre funksjonene i fordøyelseskanalen og i behandling av magesår eller magesår. Dette vegetabilsk er også rik på sinigrin forbindelse som er kjent for å være effektivt for å forhindre angrep av visse typer kreft, inkludert tykktarm, prostata og blærekreft. Kål inneholder antioksidantegenskaper gjennom sine Vitamin C, polyphenol og Antocyanin innhold og anti-inflammatorisk effekt. Ifølge forskning, kan utilstrekkelig inntak av antioksidanter kompromiss oksygen metabolisme og øke metabolsk stress som kan føre til kreft. Dette korsblomst vegetabilsk faktisk er en utmerket kilde til vitamin B1, kalsium, kalium, tryptofan, fiber, molybden, mangan, vitamin B6, vitamin K og folat. Kål gir 30 mg folsyre som er svært viktig hos gravide kvinner. I denne avgjørende perioden, gravide kvinner trenger å ha minst 800 mg av folsyre hver dag. Folsyre er svært viktig for å forebygge angrep av nevralrørsdefekter som ryggmargsbrokk. I mellomtiden spiller sin fiberinnholdet en viktig rolle i å forebygge forstoppelse, som er en vanlig klage hos gravide kvinner under graviditet. Fibre i kål fremmer bedre fordøyelsen helse og i økende avføring i løpet av svangerskapet. Det forbedrer også den generelle metabolisme og fordøyelse hos gravide kvinner. Ifølge nyere forskning, barn født av mødre som tar tilstrekkelig mengde av cruciferous grønnsaker, som kål, under svangerskapet har en redusert risiko for lungekreft i løpet av deres voksne år og en redusert følsomhet for lymfom og leukemi i sin barndom.

Finn GRATIS ekspert informasjon om fremdriften for barnet i tolvte uke av svangerskapet, på bloggen til Merrion Fetal Health. Dette er en medisinsk ledende ultralyd klinikk i Dublin, der state of the art