Kjører Tips - Er din kjører ikke forhandles

Som en løper, må du ha den tankegangen at din kjører er ikke omsettelig?. Du må ha den holdningen at uansett hva du kommer til å få kjøre i USA Postal Service pleide å ha et sitat: ". Verken snø eller regn eller varme eller tungsinn av overnattinger disse kurerer fra den raske gjennomføringen av deres utnevnt runder ". Dette er hvordan jeg føler om min kjører - det kommer til å skje. Har du samme holdning? Det er flere ting du kan gjøre for å sørge for at du har tid til å få en kjøre i - uansett hva. La oss snakke om noen av them.First av alt, den beste tiden å kjøre for å sørge for at ingenting står mellom deg og din kjøre er å få det gjort først i morgen. Hvis du ikke er en morgenfugl, kan dette være vanskelig å gjøre først. Men etter et par uker, vil du bli vant til å stå opp tidligere, og det vil faktisk komme lett. Hvis du kjører første, noe som skjer i løpet av dagen vil komme mellom deg og din kjøre. Ting dukker opp for oss alle - men du kan vite at du har gjort ditt løp for dagen. Hvis du bare ikke kan stå opp om morgenen, er en annen god ting å gjøre for å holde en pose pakket i bilen. Hold kjører klær med deg - et par sko, skjorter /shorts, etc. Så, hvis du har en pause i dag - eller kanskje du har droppet barna på trening - du kan snøre på deg skoene og treffe veiene . Du vet aldri når en ledig halvtime eller så kan dukke opp slik at du kan kjøre. Så det er en god idé å være forberedt på it.Make en avtale med deg selv å kjøre. Jeg vet at dette høres sprøtt, men hvis du faktisk har det på timeplanen din - du er mindre sannsynlig å ikke få det gjort! Behandle det som en avtale med legen, etc. Har det så viktig for deg. Løping er så bra for deg fysisk og mentalt. Men du må være dedikert til det å få full nytte at løping kan gi. Du kan ikke bare kjøre en dag og da ikke kjøre igjen for et par uker. Så sørg for at du har engasjement og holdning som din kjører i ikke-omsettelige. Så, jeg vet at du vil få det gjort

Løping er en enkel sport - men det er ting som du trenger å vite for å være ute på veiene. Jeg inviterer deg til å registrere deg for min gratis ukentlig nyhetsbrev på