Opplæring, Even In The Cold Weather

Med litt over 400 dager til OL, er det viktig at alle som deltar er trening og gjør seg klar for den intense fysiske og mentale økter de er sikker på å gjennomgå når det gjelder konkurranse verden av Olympics.From 7 til 23 februar i 2014, Sotsji, Russland, vil være hjemme til vinter-OL. Denne hendelsen er offisielt tittelen de XXII olympiske vinterleker, eller det 22. Vinter-OL. Noen av hendelsene i vinter-OL vil bli holdt i løpet av feriebyen Krasnaya Polyana. Det vil være femten vintersport skjer, med nitti-åtte hendelser innenfor dem i total.The SOC - Sochi Organizing Committee - håndterer driften av vinter-OL og paralympiske Games.On den 4. juli i 2007 ble Sotsji valgt under 119th IOC Session i Guatemala City. De kom over Salzburg, Østerrike; og Pyeongchang, Sør-Korea. Disse vil være de første OL inne har spilt for den russiske søkenettverk- dette er fordi i 1980, sommer-OL i Moskva var i Sovjetunionen. Å være et sted der de tidlige år temperaturer er i gjennomsnitt at av 8,3-graders c, vil Sotsji så langt være det varmeste sted å arrangere vinter-OL så langt. Det subtropiske klimaet er også et vitnesbyrd til området hvor OL avholdes. Til tross for at et slikt varmt sted, Sotsji slo Pyeongchang ved 4 på den andre stemme som ble trukket til tross for en så tett tap av første vote.In for å ha et sted for olympierne å bo og gjenvinne sin styrke etter en hard dag konkurrerer, mange mennesker involvert i konstruksjonen av bygningen vil også veilede og bidra til å forberede en hel landsby for Olympians.Cold været er bare en liten ting når det kommer til trening, mye av tiden du vil være for varm fra trening til enda merke det kalde været. Det viktigste er å sørge for at kroppen din ikke vil bli så kaldt at når du slutter å trene du blir syk. Som du trene immunsystemet ikke fungerer så hardt fordi kroppen din er helt fokusert på å få mest mulig ut av treningen, som etterlater deg åpen for å fange ekle virus som vil ha deg seng ridd i flere uker. For å bekjempe disse er det viktig å ha et godt nivå av vitaminer i kroppen til å kjempe mot eventuelle bakterier som kommer i.

Arnold Nevsky skrev denne artikkelen med hjelp av leverandører av