Kjører Tips - du kan begynne å kjøre til enhver Age
Du kan bli en løper i alle aldre! Jeg har hørt folk si at de ønsker de begynte å løpe da de var yngre, men det var for sent å starte nå. Det er så ikke sant! Running gir deg en så flott og sunn livsstil - uansett når du starter Uansett hvilken alder du begynner å kjøre, er det viktigste å få en fysisk før du begynner å kjøre. Du ønsker å være sikker på at du er i god helse. Hvis du har noen helsemessige forhold som du er klar over - la legen din vet om dine intensjoner. Han vil hjelpe deg å komme i gang på riktig måte og gi deg beskjed om noe du bør være på utkikk etter angå condition.If du tror at de fleste løpere startet da de var yngre, snakke med flere løpere. Noen kan ha vært i drift siden skolen, og noen har kanskje bare tatt opp sporten. Det er noen løpere som har vært i drift siden de var unge. De var på sitt spor lagene i videregående skole og høyskole. Noen ganger det er en god ting - og noen ganger er det not.Many løpere som ble presset i løpet av sine yngre år på deres spor og langrennsteam kan få brent ut. Det siste disse løperne ønsker å gjøre er å kjøre igjen. De går glipp av kjøring av gang - og jeg alltid hater å se det skje. Noen ganger er disse løperne kommer tilbake til å kjøre etter noen år break.There er løpere som starter senere i livet. Personlig, jeg begynte i min 20-tallet. Men, du hører historier om løpere som ikke starter å løpe før de var i 50, 60 og enda eldre. De er der ute gjør maraton i sitt 80-tallet. Jeg elsker å høre disse historiene! Jeg har tenkt på å kjøre maraton i mine eldre år, also.Runners er ute å kjøre i dag som aldri ble vurdert utøverne når de var yngre. Jeg var en av disse. Jeg var aldri atletisk. Min junior høye Phys ed lærer ganske mye ga opp på meg. Men jeg anser meg selv en utøver nå. Og du kan være ett, også! Etter min mening, hvis du er ute å kjøre og holde seg i form - du er en athlete.So, spiller det ingen rolle hvor gammel du er. Kom i gang å kjøre! Hvis du kan gå, hvis du starter på riktig måte, kan du bli en løper. Og vil du være en del av en sunn livsstil som alltid vil være med deg.
Som du ser er det mange fordeler med å kjøre. Jeg inviterer du går til
