Graviditet uke 9 Utvikling: Hva du kan forvente And One Gunstig Food

Få mer begeistret for barnet ditt? Du bør være! Du er nå på niende svangerskapsuke og mange endringer og utvikling har allerede skjedd med babyen. Hva er disse endringene? Hva som skjer inne i kroppen? Ved slutten av denne uken, bør barnet være 13-17 mm nå, og han eller hun bør være på størrelse med en grønn oliven. Babyen er nå på sitt tredje måned slik at du kan forvente at sine små muskler er nå forming. Han fortsetter å bevege seg mye, men du kan knapt ane sin bevegelse. Ved hjelp av en Doppler-enhet, kan du være i stand til å høre babyens hjerterytme nå. Denne uken har barnet uteksaminert fra form av svømming fremmed embryo og har steget opp til form av et lite menneske. Øynene har blitt funksjonelt og dens ytre øre har allerede dannet. De indre ører i mellomtiden er nå fylt med væske som er viktig for å opprettholde balansen. Hvilke endringer bør du forvente? Den første trimester er en avgjørende tid for babyens vekst og utvikling. Det er i hovedsak viktig å få tilstrekkelig mengde næringsstoffer som barnet trenger det for sin kontinuerlig vekst og fremgang. På grunn av den bølge av graviditet hormoner, kan det hende du lider uutholdelig morgenkvalme. Mens noen kvinner ikke lider av ekstrem graviditet symptomer, noen kvinner har en hard tid håndtere det. Kvalme og oppkast er svært vanlig i denne perioden. Passende valg for mat er nyttig i arbeidet med disse symptomene. Andre symptomer til stede denne uken inkluderer ømme bryster, oppblåsthet, tretthet, hyppig vannlating, oppblåsthet, dårlig fordøyelse og halsbrann. Du kan også lider av forstoppelse, økt lukt følsomhet og mat motforestillinger. Livlinjen blir tykk nå selv om andre ikke vil fortsatt være i stand til å legge merke til det. Sunn livsstil for moms-å-beNow at du er gravid, bør du være forsiktig nok med din livsstil. Alkohol og røyking er et stort nei-nei i denne avgjørende perioden. I stedet bør du fokusere mer på å ta prenatal vitaminer, får tilstrekkelig mengde søvn, og observere et sunt og balansert kosthold. På denne måten er du i stand til å hjelpe barnet i å få best mulig helse. Ditt kosthold bør settes sammen til frisk frukt og grønnsaker for å få de fleste vitaminer, mineraler og andre essensielle næringsstoffer som er nødvendige for barnets helse og utvikling. Jordbær er en av de beste frukt å spise hvis du ønsker å få betydelig mengde næringsstoffer fra ferske råvarer. Jordbær for PreggiesStrawberries er kjent for sine vitaminer, mineraler og antioksidanter innhold. De er gode kilder til vitamin C, fiber, kalium, kalsium, jern og folat som er svært gunstig i babyens hjernens utvikling. Denne frukten er også rik på fenoliske flavonoid fytokjemikalier som ellaginsyre og antocyaniner som er kjent for deres anti-kreft, anti-aldring og anti-inflammatorisk virkning. Jordbær er gode kilder til vitamin B6, pantotensyre, folsyre, riboflavin og niacin. Den inneholder vitamin E, vitamin A, betakaroten, zeaxanthin, lutein, jod, kobber, mangan og fluor. Disse næringsstoffene er kjent for deres fremragende fordeler for menneskers helse. Dens vitamin B1, A, B2 og C-innholdet er fordelaktig i å gjøre huden ser klarere og mykere samt for å hindre rynker. I mellomtiden er det vitamin C innhold nyttig i å opprettholde sunn vekst av barns tenner og tannkjøtt. Det øker også en motstand mot infeksjoner. Jordbær er gode kilder til næringsstoffer som fremmer hjerte helse. Den bidrar faktisk til å redusere nivået av god kolesterol i kroppen, kjemper kreft, beskytter hjertet og å redusere nivået av blodtrykket. Jordbær gjennom sin kraftige næringsinnhold er brukt i behandling av leddgikt, irritabel tarm syndrom, tap av syn, høyt blodtrykk og høyt kolesterol. Det hjelper også å redusere gravide kvinners risiko for livmorhals, hals og bryst kreft, jordbær for BabiesThis frukt er fullpakket med folater som er viktig i utvikling og vekst av fosteret. Det hjelper i å forbedre vekst og dannelsen av røde blodceller som er viktige for den voksende fosteret. Ifølge forskning, kan utilstrekkelig mengde folat under svangerskapet utløse utbruddet av anemi hos babyer og deres mødre. Dens Vitamin B-innholdet er gunstig for å redusere babyer risiko for nevralrørsdefekter spesielt ryggmargsbrokk.

Finn GRATIS ekspert informasjon om fremdriften for barnet i niende uke av svangerskapet, på bloggen til Merrion Fetal Helse. Dette er en medisinsk ledende ultralyd klinikk i Dublin, hvor du kan få state of the art og nyskapende