Hvordan unngå Eksem Breakouts

Eksem er en lidelse med kronisk betennelse i huden preget av tørrhet, kløe, rødhet, skorpedannelse, flassing, blemmer, sprekker, fortykkelse av huden, eller blødning, og det er vanligvis plassert på forsiden , albuer, knær og armer. Den eksakte årsaken til eksem er fortsatt ukjent, og dermed er det ingen kur for det. Dens behandling er begrenset til å kontrollere symptomene ved å redusere betennelse og lindre kløe. Ifølge en undersøkelse, om en i hver ni mennesker, har blitt diagnostisert med eksem på et tidspunkt i livet. Dermed er det svært viktig å ta hensyn til å unngå det. Det er mange ting som man trenger å huske på når du prøver å holde eksem i sjakk, men det viktigste, og likevel enkleste måten er å drikke mer og mer vann. Det er påvist og velkjent faktum at vann bidrar til å bekjempe nesten alle sykdommer, spesielt hud-relaterte plager som et høyere inntak av vann holder huden fuktig og bidrar til å skylle ut giftstoffer som forverre slike lidelser. Et viktig aspekt som må tas i betraktning er en god tilnærming til hygiene, som ukontrollert svette er en primær årsak til mange dermatologiske forstyrrelser slik som eksem. En annen svært viktig faktor er å holde et tett øye på diett og identifisere nøyaktig hva som forårsaker hudens forverring som enkelte matvarer kan utløse bluss-ups mens andre matvarer som havregryn, grønnsaker og frukt er kjent for å ha en beroligende effekt på eksem og dens kviser. Vitaminer og sink at disse matvarene gir blir utnyttet av kroppen til å kvitte seg med mange hud disorders.Moisturize huden med en fuktighetskrem når det føles tørr og kløende. Dette betyr at du bør bruke fuktighetskrem til kroppen din etter hvert bad, eller når du blir utsatt for varme luften. Berørte områder er mer utsatt for å bli tørket og kløende, og dermed er en fuktighetskrem hendig og du bør gå med en mild formulering for å bidra til å låse i fuktighet uten uønskede bivirkninger. Anvendelse av såpe som skal unngås, da det inneholder mange syntetiske og giftige kjemikalier som tørker på huden og forverre betennelse. Bruken av mild såpe og organisk hudpleieprodukter bør oppmuntres, mens bruk av duftende parfyme, såper og vaskemidler bør kuttes ned til null som visse vaskemidler kan føre til irritasjon. Når plukke vaskemiddel, gå for de som er duft-free.Clothes laget av syntetiske materialer er grov og også føre til unødig friksjon. Der slitasje løstsittende klær og myke stoffer som bomull, som de bidrar til å absorbere fuktighet fra huden og hindre kroppen din fra overoppheting og svetting. Unngå ull, men hvis du må ha det, gå for foret ull. Nye klær bør skylles godt før bruk for å fjerne overflødig fargestoffer og kjemikalier som kan utløse utbruddet av symptomene. Sengetøy, håndklær og spedbarn klær bør i hovedsak være laget av myke stoffer og naturlige fibre som eksem er svært vanlig hos spedbarn og children.Avoid høye temperaturer som overdreven svette kan forårsake utslett, tørrhet og kløe. Det viktigste er å avstå fra å skrape kløe, da dette er ofte årsaken til økt alvorlighetsgrad og smerte som kløing kan bryte hudens overflate gjør invasjon av bakterier lettere. Husk å klippe negler som du kan også klø uhell. I tillegg, slitasje bomullshansker om natten som du kan vite skrape huden din mens du sover. Mange forskere mener eksem å være en manifestasjon av psykologisk ubehag. Du bør derfor unngå for mye stress fra arbeid, relasjoner, og andre oppgaver. Du bør male, lese, lytte til musikk, eller gå til en yoga eller meditasjon klasse for effektiv reduksjon av stress. Tross alt, de sier at forebygging er bedre enn kur. Nå, med denne enkle råd kan du holde eksem i sjakk!

Dr. James S. Pendergraft åpnet Orlando kvinnesenter mars 1996 å gi et komplett utvalg av helsetjenester for kvinner, inkludert