Flere måter å øke kraften i din Acne Treatment
Du kan være en tenåring navigere labyrinten av ungdomsårene. Du kan være en ny mamma sjonglerer skiftende hormoner og baby-omsorg plikter. Du kan bli en profesjonell stresset med klatre til toppen. Du kan bli en travel bie eller nyter en rolig ferie. Du kan være en mann eller en kvinne, en lovlydig skattebetaler eller en regelbryter med en årsak. Du kan til og med være en teeny, liten nyfødt baby. Det er ett problem som ikke kjenner noen alder, kjønn, rase eller sosial status: akne. Enten du arbeider med de store røde kviser hele livet ditt, eller bare nylig kjøpt tilstanden, er det sterkt anbefalt at du håndtere problemet snarest med hjelp av den rette acne behandling systemet fra en pålitelig hudpleie sentrum. Hvis ikke adressert umiddelbart, kan kviser og betennelse forverres, spre seg til andre deler av kroppen, eller verre føre til arr og urenheter som kan merke deg for livet. Akne er ikke bare et overfladisk problem; en rekke studier har allerede vist hvordan akne lider er mest sannsynlig å håndtere problemer med å håndtere sosiale relasjoner, prestasjon og depresjon. Det er vanlig å føle seg unaturlig lav selvfølelse forårsaket av pinlige og ofte skjemmende merker. Faktisk er akne så alvorlig at det har blitt bevist at mennesker som lider av det kan også være mer utsatt for å begå selvmord. Klart, er problemet mye mer overfladisk. Behandlingen vil avhenge av din hudtype, alvorlighetsgraden av tilstanden og dine personlige forhold og preferanser. Enten hudlege foreskrevet en in-klinikken prosedyre, en hjemmebehandling kit eller en kombinasjon av begge, kan du forbedre effektiviteten av metoden ved å leve en sunn livsstil. Først er det viktig at du får nok søvn. Å ha en god natts søvn senker aktiviteten av hormoner som forårsaker huden din til å bryte ut, sier ekspertene. Fredfylt og avslappende aktiviteter gjør huden din ser friskere og sunnere. Pass på hva du spiser. Mens det er ingen direkte bevis på sammenhengen mellom mat og kviser, kan enkelte matvarer føre til betennelse i huden. Sukker over opphisse olje kjertler og over-tette porer og overdreven koffein tørker huden. Hold deg til frukt, grønnsaker, bønner og fisk rik på omega-3 fettsyrer og du vil oppleve rensing i huden din og kroppslige systemer. Føre en aktiv livsstil. Trener regelmessig for å øke blodsirkulasjonen. Positiv fysisk aktivitet balanserer hormonene dine, leverer oksygen til hudcellene og spyler giftstoffer ut av kroppen din. Det øker din immunitet, skjerming deg fra allergener og bakterier som kan forårsake hudproblemer. Ved å supplere din akne behandling med kloke valg av livsstil, vil du ikke bare nyte vakker hud, men også dra nytte av en vakrere og sunnere kropp innvendig og utvendig.
