Administrerende Fall Allergi - 7 måter å minimere avbrudd symptomene kan Cause

Dessverre kan ingenting hindre allergi i høst eller noen annen tid på året. Men etter disse 7 strategier har vist seg å drastisk redusere eksponering for allergener som igjen kan redusere symptomene og avbrudd de cause.Stop Air Veksling --- Det betyr å holde dører og vinduer lukket og bruke air condition eller oppvarming for å holde innetemperaturen behagelig. Ikke å kunne åpne vinduene når været ellers ville tillate kan koste litt mer, men er vel verdt det i form av allergener som du ikke exposed.Try å parkere bilen på et sted hvor pollen ikke kan samle seg på den . Og holde vinduer og lufte for uteluft stengt i bilen som well.Give Up Yard Work --- Dette er en av de beste tingene du kan gjøre i løpet av den tiden da allergener du er følsom for er på topp. Klipping kan sende gresspollen flyr, og raker løv kan sende muggsoppsporer i luften. Delegere klipping og blad raking til noen andre, og holde seg inne i flere timer etter at verftet arbeid er gjort for å bokstavelig talt la støvet bosette og luften klar. Hvis du elsker hagearbeid, kan det være meget mulig å fortsette å nyte ditt arbeid i hagen når høsten allergener er gone.Wear en maske --- Det kan være vanskelig å motstå å være ute når bladene begynner å slå og været er nydelig . For de gangene du bare må være ute, ha på seg en maske som kan hjelpe filtrere sporer og andre triggere som kan gjøre livet ditt miserable.Explore medisinske alternativer --- En god allergolog er en uvurderlig ressurs. Finn en. Det finnes en rekke forebyggende medikamenter som kan hjelpe kroppen din har mindre av en reaksjon. Det er også allergivaksinering som kan gis over en periode for å desensitize kroppen til den fornærmende trigger (e). Og du bør alltid bære hurtigvirkende medisiner som du kan ta for å forebygge symptomer fra escalating.Leave Planter Utenfor --- få kvitt eller i det minste begrense antall stueplanter. De kan ofte være et sted for mugg å vokse særlig hvis jorda holdes moist.Plan Utenfor Tid forsiktig --- Tørre vindfulle dager vanligvis har flest sporer i luften. Siden de veier så lite, de kan og ikke reise for miles fra sitt opprinnelsessted. Så den beste planen er å planlegge innendørs aktiviteter for de dagene. Du kan finne en daglig pollen teller for ditt område på nettet, samt luftkvalitetsvarsler. Stille inn lokale nyheter og TV-stasjoner i ditt område er en utmerket måte å holde in-the-vet om allergener som sannsynligvis vil være i air.Filter Indoor Air --- Siden den beste måten å behandle allergi er fortsatt å unngå avtrekkeren, filtrering inneluft med en luftrenser som har en høy effektivitet partikkel arrestere (HEPA) filter er en effektiv måte å holde allergen nivåer lav indoors.And selv om ragweed, kan mugg og muggsporer være på toppen av listen , kontinuerlig filtrering av luften i hjemmet vil også ta ut andre allergener som støv, støvmidd, og kjæledyr dander som ofte arbeider i forbindelse med sesong triggere for å forårsake problemer.

Behandle fall allergi ved å redusere ragweed og annet falle allergener fra luften 24 timer i døgnet. Se Hay Fever luftrenser fra PurerAir.com nå på