Vekttap: piller vs Diet Programs

Mange anser vekttap som et viktig mål å oppnå optimal helse. Både menn og kvinner er naturlig bevisst på hvordan de ser ut, inkludert hvor mye de veier. Å være feit eller overvektig kan være ganske selvdestruktiv, siden det kan påvirke en persons selvfølelse og også hans selvtillit. Ved å vite hva du skal spise, og hvor mye bør spises, kan folk mer eller mindre kontrollere sin vekt. Bortsett fra å begrense matinntaket, bør folk også jevnlig mosjon og opprettholde en sunn, aktiv lifestyle.But det er folk som synes det er vanskelig å gå på treningsstudio eller rett og slett ikke kan motstå å spise mer enn de må. For å gå ned i vekt, de ofte lete etter vekttap piller som de anser for å være den svette-fri måte å miste de ekstra pounds. Disse pillene har blitt populært å vekt overvåkere på grunn av sin bekvemmelighet og oppfattet effektivitet. Vekttap piller er solgt som over-the-counter narkotika på lokale drugstores, helsekostbutikker og supermarkeder. Selv på Internett, er mange av disse pillene som selges og klar for levering for ivrige netthandlere. Imidlertid må mye omsorg settes i beslutningen om å bruke disse stoffene. Mange av disse vektreduserende medisiner har ikke blitt bevist sikker og effektiv av Food and Drug Administration. Disse pillene faktisk inneholder ulike komponenter som angivelig gjør en person miste vekt raskt. Basert på annonserte påstander om disse stoffene, vekttap piller redusere en persons appetitt, blokkerer opptaket av fett, og øke antall kalorier som er brent av kroppen. Disse pillene også visstnok øke fettforbrenningen, redusere kroppsfett og bygger muskler, og samtidig øke følelsen av fylde. Alle disse er bare ubekreftede påstander og, som sådan, bør bruk av de nevnte legemidlene gjøres kun etter samråd med helsepersonell. Bruk av uregulerte stoffer kan være farlig for ens health.At dag har det amerikanske Food and Drug Administration en liste over godkjente vekttap medisiner for voksne. Et slikt godkjente stoffet kalles Alli, en redusert styrke over-the-counter vekttap pille som virker ved å redusere opptaket av fett ved tarmen. Men denne medisinen fungerer bare med en kalorifattig, fettfattig diett sammen --- og regelmessig exercise.Knowing at noen av disse vekttap piller er fortsatt ikke påvist sikker eller effektiv, bør folk vurdere å tenke på å miste vekt på naturlig måte. Selv om det ville være en utfordring for noen, vil dette være den sikreste og sunneste måten å miste weight.There er faktisk flere trygge og velprøvde vekttap programmer som er laget for folk som desperat trenger å kaste av ekstra pounds. Disse diett-baserte programmer imøtekomme ulike typer mennesker som har visse preferanser når det gjelder valg av kosthold og livsstil. Disse vekttap programmer ta tid til å jobbe, og alle som ønsker å prøve dem ut bør ha mental tøffhet, bestemt innsats, og nær familie støtte som trengs for å se gjennom programmet. Skal du på en diett er som å reversere eller fjerne levetid vaner med å spise og mangel på mosjon. Vekttap programmer som Atkins Diet, Weight Watchers, den Scarsdale Diet, Zone Diet, og Anne Collins Diet lover vekttap for folk som følger de krav og anbefalinger som er beskrevet i disse spesialdesignet regime. Disse diett programmer, men alle har samme ting: vekt watcher må engasjere seg i fysiske øvelser. Alle disse programmene har forskjellige spise planer om å spenner fra lav-karbohydrat inntaket til ingen kjøtt planer. Selvfølgelig har disse diett planer er designet for å møte de ulike behov og preferanser vekt watchers.When er virkelig villig til å gå ned i vekt, å følge disse vekttap programmer vil helt sikkert være mye enklere. Folk kan sikkert gå ned i vekt uten farene ved å risikere sin helse ved å ta farlige vekttap piller som kanskje ikke engang være effektive i det hele tatt. Ved å ha en optimistisk og fornuftig tilnærming til vekttap, kan folk gå ned i vekt på en sunn måte.

Ernie Melling er redaktør for vekttap verden en Internett-basert forum inneholder alle de nyeste vekttap produkter, dietter og leve sunt strategier. Forumet oppfordrer abonnentene til å dele sine slanking erfaringer og å kommentere den siste vekttap nyheter og produkter. Bli med vekttap Fom GRATIS