Morsomme dato ideer for romanse med Couples Yoga - Flytende, Flexing og Melting

For par som er på jakt etter morsomme dato ideer, sjelfull og revitaliserende måter å koble, par eller partner yoga gir et medium for å bygge tillit, intimitet, lekenhet og romantikk . Par lære å koble på at matten gjennom synkronisert breath, en guidet meditasjon hvor de kan sette en intensjon for deres forhold. Senere i praksis deres er en tandem partner yoga sekvens som består av partner positurer der de bistår, justere og speiling hverandre. Partner oppfordres til å respektere sine egne fysiske grenser og grenser og ikke presse seg selv eller sin partner i smerte ved å gjøre en posisjon som ikke er i deres treningsområde. For yoga newbies, mange av positurer er enkle å følge, slik at de vil være i stand til å følge med. For erfarne yoga utøvere, vil de finne nye variasjoner av klassiske positurer som kriger, tre, gate, termin folder og side bend. For de som er unathletic eller stiv og inflexble fleste av positurer er egnet for ulike kroppstyper og kondisjon. På slutten av partner yoga klasse er det en guidet thaimassasje leksjoner og partnere oppfordres til å fokusere på hva deres intensjon er og ikke å være engstelig om teknikk eller ferdighet. Partner bør være fokusert på hva de ønsker sine hender til å overføre slik som kjærlighet, healing eller avslapping. Massasje teknikker er lett for nykommere å utføre og det er mange instrukser om hvordan du kan fortelle om din partner er nyter masssage som ser vekst og fall av deres diaphram å kontrollere at den er treg og rytmisk. Du kan også noen ganger se på partneren din panne og sørge for at det er ikke alle krøllet opp. Alle så ofte du ønsker å sjekke inn på trykket og sørge for at det ikke er for lys eller painful.Partner bli fullt påkledd under erfaring og ofte ender klassen i en kjærlig omfavnelse der de oppfordres til å nyte sine øyeblikk, og være fokusert på sin partner og ikke på noe annet som skjer i klassen på at point.After klassen du bør unngå å gå til en bråkete bar eller restaurant siden du vil være i en slik fredelig tilkoblet tilstand vil det være for tungvint. Det er anbefalt å bare tenkt på å ha en fredelig natt med vin, te, myk musikk, lys og kanskje en guidet meditasjon som er bare noen av de romantiske ideer for å fortsette evening.Watch en video av partner yoga her: Partner Yoga Poses

Jasmine Kaloudis blogger om holistisk livsstil emner som