Voksen Akne: Fighting A til tenåringer Battle

Adult akne er en vanlig tilstand som rammer opptil en tredel av alle voksne. Det er mer enn noen få kviser; det er en reell og frustrerende problem for mange av oss. Akkurat når du tror kviser er et tegn på pubertet og bør gå bort med alderen, gjør de ikke. Faktisk, noen ganger de holde tilbake på de mest ugunstige tidspunkter i profesjonelle og personlige liv. Vanlige årsaker Akne er forårsaket ved å blande huden olje med bakterier. Men hva som forårsaker noen folk til å bryte ut oftere enn resten er ofte et mysterium. For noen vil hormonelle svingninger utløse oljeproduksjonen i huden og det er derfor noen kvinner merker at flere kviser i tiden rundt sine månedlige menstruasjon og under graviditet. For kvinner som lider av polycystisk ovariesyndrom (PCOS), deres organer produsere mer androgen, mannlig hormon, enn normalt, og dermed forårsaker akne blant andre symptomer. Acne har en tendens til å være arvelig. Hvis foreldrene lider av kviser, da deres barn vil trolig møte det samme problemet. Behandlingstilbud revurdere hudpleie og kosmetisk diett for å eliminere produkter som er olje eller krem ​​basert. Disse produktene har en tendens til å tette porene og felle smuss og olje, og dermed gjør deg utsatt for kviser. Produkter merket "non-comedogenic" betyr at de ikke vil tette porene. OTC kremer med benzoylperoksid, salisylsyre eller alpha-hydroxy syre som aktive ingredienser er den første forsvarslinje. De er allment tilgjengelig og billig å kjøpe. Men for voksne acnes, de er ofte ineffektive eller kan forårsake andre problemer som overdreven tørrhet. Sterkere medisinert kremer på resept styrke kan fås fra et besøk til legekontoret. Oral antibiotika eller retinoider kan også være foreskrevet. For akne relatert til hormonell ubalanse, kan p-piller bidra til å balansere hormonnivået hos noen kvinner. Noen lege vil foreskrive spironolakton, et vanndrivende som minimerer hormonelle svingninger. For dype cyste akne, som sannsynligvis er det mest frustrerende av alle akne skjemaer, kan reseptbelagte antibiotika sammen med tema kremer lindre utbruddet. For de som ønsker å gjøre unna med kviser uten å bruke medikamenter eller kremer, er det en enhet som kalles Zeno. I utgangspunktet er det en zit zapper som bruker varme for å drepe bakterier i kviser. Den ble oppfunnet av en lege med teknologisk innspill fra NASA. Enheten maker hevder å fjerne de fleste kviser i løpet av en dag eller to. Men det er litt dyrt med en prislapp over to hundre dollar. Livsstil Modifikasjoner Mens whiteheads og blackheads kan være forårsaket av olje og skitt, vaske ansiktet ofte kan gjøre problemet verre. For folk flest, vaske to ganger daglig ved hjelp av en effektiv cleanser som passer for din alder er nok. Sørg for å bruke varmt vann og unngå varmt vann som potensielt kan irritere huden. Et vanlig råd ofte gitt av hudpleie eksperter er å unngå å berøre ansiktet ditt. Gjør du det ofte kan øke mengden av olje og skitt i ansiktet, og dermed gjør deg mer utsatt for kviser. En annen sunn vane er å sikre en ren sovende overflate ved å endre putevar ofte. Olje og skitt igjen på putevar akkumuleres over tid og kan lage tette porene enda verre. I tillegg døde hudceller lage den perfekte maten for midd, som kan forårsake allergiske reaksjoner som sammensatte akne utsatt ansikt. Siden akne er en hud uorden og hud celle gjenfødelse krever riktig ernæring, derfor er det viktig å spise sunn og naturlig mat for å fremme god hud. Generelt sett, unngå mat høy i mettet fett og hormoner kan bidra til akne forebygging i det lange løp. Sunn mat har evnen til å bekjempe betennelses i våre organer og sunn hud krever riktige næringsstoffer. Tvert imot kan en diett høy i mettet fett, hormon-tung meieri, og enkle sukkerarter forverre akne utbrudd. Kronisk stress er ikke bra for noe, inkludert akne. Mens det er lite bevis som støtter direkte sammenheng mellom stress og akne, vi vet fra eksisterende bevis på at stress kan føre til generell betennelsesreaksjon og varierende hormonnivåer. Begge resultatene kan føre indirekte til kviser. Derfor er det viktig for generelle velvære å håndtere stress. I sammendraget, mens voksen akne kan være en kilde til forlegenhet, vi er ikke hjelpeløse. Det er behandlingstilbud og livsstil endringer for å søke for å forbedre tilstanden. Tross alt, hudsykdommer er ofte en manifestasjon av hva som skjer inne i kroppen vår. Ved å re-evaluere vår generelle livsstil, tar vi en helhetlig tilnærming til behandling av voksne acnes.

Serena Li er en web-innhold manager med