Hvorfor du bør vurdere juicing å forbedre Health

Når det gjelder å være sunn, juicing er et flott tillegg til enhver diett. Det er en økende bevissthet i vårt land at måten vi spiser ikke gjør oss noe godt. Men de fleste tror de ikke kan gjøre noe med sine spisevaner, hva med deres utrolig travle hverdag og den enkle og tilgjengelighet av bearbeidet fet mat. Heldigvis, det er et svar som kan hjelpe kroppen å få de næringsstoffene de trenger, og vil ikke ta mye tid å innlemme i en persons livsstil. Juicing er det svaret. Det er så mange helsemessige fordeler for pressing, men her vil jeg skrive om seks grunner til at alle skal juicing. 1. Hjelper i vekttap - Mye av fedme som vi ser i Amerika kommer fra å spise mat med høyt sukker og fett. Juicing kan gi en fylling snack eller måltid erstatning som mange hevder hjelper dem ned i vekt. I stedet for å plukke opp en candy bar eller bag of chips, har noen juice fra din juicer! 2. Leveren avgiftning - Du vil innta levende enzymer. En av våre største juicing fordelene er muligheten til å ta inn alle enzymer mens de er i live. Når du koker maten du drepe enzymer. Varme ødelegger enzymer! Av denne grunn bør du holde deg unna flaske juice. Enzymene blir oppvarmet for å drepe dem, slik at saften får en langvarig holdbarhet. Hvis du juice frukt og grønnsaker du vil ikke drepe noen av næringsstoffer og som et resultat, vil du legge liv til kroppen din. Enzymer å reparere og gjenopprette livet til alle celler fordi de fungerer som katalysatorer. Når du spiser døde mat (mat som er tilberedt) du kan ikke forvente å få veldig mye fra dem. Når du juice, er kroppen veldig fornøyd med deg fordi den ikke må jobbe veldig mye. Saften går direkte gjennom ileum, som er en del av fordøyelsessystemet består av små mikroskopiske hull som åpner til portvenen til leveren som deretter behandler disse næringsstoffer, og detoxifies leveren. Whole Foods kan ikke trenge gjennom de bittesmå holes.3. Ingen fordøyelsen nødvendig - Kroppen din vil fange opp alt Når du plasserer faste stoffer i systemet ditt, vil kroppen må jobbe for å bryte ned maten inn i juice form. Problemet med denne prosessen er at all mat som det ikke kan bryte ned eller bruker vil gå ut gjennom endetarmen. De fleste mennesker ikke tygge maten 50 til 60 ganger, så hva egentlig skjer er at hele fast føde ikke er i stand til å bli brutt ned, og kan derfor ikke brukes av kroppen din, og deretter utvist gjennom avfallet prosessen. 4. Høy mengde av vitaminer og næringsstoffer - Når du juice, bruker du mer frukt og grønnsaker enn du kan spise på en dag. Det betyr at juice du drikker er tettpakket med masse vitaminer som kroppen din needs.5. Forbedret kardiovaskulær helse - Siden disse juice inneholder slike høye nivåer av vitaminer, de hjelper til med å beskytte blodårene. Også kalium, magnesium, vitamin C og vitamin E er avgjørende for riktig hjertefunksjon og disse finnes i overflod i mange fruits.6. Sunt hår, hud og negler - Vitaminer spille en viktig rolle i helse av hår, hud og negler. De nøytralisere effekten av frie radikaler på hår og hud, og minimere sprukne lepper, hårtap og fet hud. Det er mange flere helsemessige fordeler av juicing, men jeg ønsket å gi deg noen overbevisende grunner, slik at du kan være tilbøyelig til å gjøre juicing en del av din daglige livsstil. Fordelene for kropp og sinn er enorme. Ikke nøl med å gjøre juicing en del av livet ditt.

Det er så mange helsemessige fordeler til juicing. Dette er grunnen til at alle skal juicing. Som deg