Fordøyelses Plager: The Amazing løsning med prebiotisk Fiber

Hvis du er noen som lider av fordøyelses plager, du kan puste et stort sukk av lettelse. Prebiotisk fiber, et ikke-fordøyelig funksjonell mat, kan gi deg lindring fra et bredt spekter av fordøyelsesproblemer. Hva er det og hvordan virker det forbedre fordøyelsen helse? La oss ta en titt. Hva er prebiotisk fiber? Det er et ikke-fordøyelig mat stoff som strømmer de gode bakterier i fordøyelsessystemet. Det finnes naturlig i matvarer som rå kiwi, rå sikori rot, rå hvitløk, rå løvetann greener, og uraffinert hvete. Hvordan virker det forbedre fordøyelsen helse? Den balanserer tarm pH og øker antallet gode bakterier i fordøyelseskanalen. Det forbedrer også intestinal regularitet og hindrer ansamling av giftstoffer i tykktarmen. Det spiller også en viktig rolle i å forbedre din generelle helse. Det gjør at kroppen kan absorbere kalsium og andre slike mineraler mer effektivt. Det øker immunforsvaret. Studier viser også at den reduserer risikoen for inflammatoriske tarmsykdommer og kolorektal kreft. Hva er Fôr Kilder av prebiotisk fiber? Det finnes naturlig i mange matvarer som rå kiwi, rå sikori rot, rå løvetann greener, rå hvitløk, rå purre, og uraffinert hvete. Dessverre er det funnet hovedsakelig i uspiselige deler som hud, rot og frø. Videre kan en normal størrelse servering av rå frukt eller røtter ikke inneholde riktig mengde prebiotika kroppen din trenger. Så, er det en god idé å ta kosttilskudd som inneholder riktig mengde prebiotika som kreves for å balansere fordøyelsessystemet. Hvordan velge riktig supplement? Det er tre faktorer du må vurdere når du velger en prebiotisk supplement. 1. Pass på at supplement du velger er 100% naturlig. Tilsetningen av kunstige kjemikalier påvirker ikke bare effektiviteten av produktet, men øker også risikoen for bivirkninger. 2. Velg en høy kvalitet supplement laget av kiwi, som er en av de rikeste kildene til prebiotisk fiber. Hva er utrolig er at kiwi er også en rik kilde til fenoliske forbindelser og fordøyelsesenzymer. Den tidligere hemme veksten av dårlige bakterier i fordøyelseskanalen og sistnevnte hjelper deg å fordøye proteiner og melkeprotein enkelt. Så kan en Kiwi basert supplement forbedre fordøyelses samt generell helse betydelig. 3. Unngå kosttilskudd laget av frysetørret Kiwi papirmasse. Som nevnt tidligere, er prebiotika og fenoliske forbindelser lokalisert i huden og frø av frukten. Så, kan et supplement laget av papirmasse ikke inneholde riktig mengde prebiotika er nødvendig for kroppen din. I stedet velger en naturlig supplement som inneholder alle de tre komponentene i kiwi - prebiotika, fenoliske forbindelser, og fordøyelsesenzymer. Kan du ta prebiotiske kosttilskudd regelmessig? Prebiotisk fiber er viktig å opprettholde et sunt fordøyelsessystem. Så, er det en god idé å legge en helt naturlig prebiotisk supplement til ditt vanlige kosthold. Ved å spise en godt balansert kosthold, trene regelmessig, og tar en fordøyelses supplement, kan du hindre et bredt spekter av fordøyelsesproblemer og leve et sunt og lykkelig liv.

James Brown er pensjonert fra det militære og er lidenskapelig opptatt av forhold knyttet til helse og fitness. James forsker innen naturlige kosttilskudd knyttet til fordøyelsessystemet. Du kan få mer informasjon om den fantastiske helsemessige fordeler av Kiwi-frukt kosttilskudd ved å gå til: =>