Bruke Guided Imagery som Healing Tool
Noen gang merke til hvordan du får vondt i halsen når du fortsetter å snakke om sjefen din å være en "smerte i nakken"? Dette er ikke en tilfeldighet. Dette er mind-body-tilkobling i aksjon. Så hvis våre tanker kan skape smerte, kan våre tanker fjerne den? Absolutely.One av de kraftigste verktøyene jeg har i min radikal egenomsorg verktøykasse er guidet billedspråk. Guidet billedspråk bruker fantasien til å nå en avslappet, fokusert eller annen tilstand. Denne tilstanden kan fremme stress reduksjon, healing og selv livet transformasjon. Det styres imagery.There er mange flotte ting om å bruke guidet bilder i din egenomsorg program. Først er det gratis. Du trenger ikke en instruktør (selv om jeg hadde hjelp fra en terapeut da jeg først begynte å bruke det). Mange bruker bånd eller du kan bruke et script (enten nedskrives eller i hodet) og ta en "self-guided" bilder tour.Guided bilder er også kraftig. Du kan bruke den til å se deg selv på en sandstrand lytter til bølgene for å slappe av. Eller - en av mine favoritter - du kan bruke den til å trylle et bilde av kroppen din helbredelse. I dette tilfellet foreslår jeg den mer detaljerte bildet, og jo mer du tror det, jo kraftigere result.Calling All FairiesI først brukt Guided Imagery år siden da min celleprøve indikert pre-kreftceller som følge av humant papillomavirus ( HPV). YICKS. Skremte ut av mine wits, spurte jeg min terapeut om litt hjelp. Hun hjalp meg trylle et bilde av feer flyr rundt livmorhalsen min bruker sin tryllestav for å slå de klumper av kull - de forstadier celler - i rosa glitrende diamanter - friske celler. Jeg ville trylle denne visjonen flere ganger om dagen, enten hviler på sofaen eller kjører til jobb. Hver gang jeg brukte dette bildet, ville jeg få et stort smil på ansiktet mitt ser alvene glede å jobbe sin alkymi. Jeg ville se i mitt indre øye ikke bare en sunn cervix full av skinnende rosa diamanter, men selv uten frykt for kreft. Min neste celleprøve og alle etterfølgende testene har kommet tilbake ren og sunn. Takk, feer! Det er enklere Med FaithWhen arbeider på min HPV, var det lett å trylle frem bildet. Jeg kunne se deformerte celler i et hav av sunne seg. Så det var ikke en rekkevidde å forvandle det til et felt av diamanter og noen ennå ikke-transformerte klumper av kull. Men håndtere multippel sklerose var en større challenge.When jeg fikk diagnosen, jeg visste at jeg ønsket å prøve guidet billedspråk. Jeg ringte alvene tilbake. Men hva skulle jeg ha dem gjøre? Med årsaken og mekanismen for MS i tvisten, hadde jeg ikke har nok informasjon for min logiske tankene å trylle frem en oppgave for min gjeng lystige healere. Eliminere pre-kreftceller med noen fe støv virket lett. Eliminere MS var en annen historie altogether.Months gikk, og fortsatt ingen visjon. Jeg ble sittende fast på ideen om at det ikke var noen kur. Jeg prøvde forskjellige bånd, men ingen gjenklang. Så jeg skiftet mitt fokus fra herding meg selv til å helbrede skaden allerede gjort - de arr på hjernen min og ryggmargen. Nå ser jeg feer med små flasker med massasje olje arbeide sin magi på hver arr, oppmykning arrvev slik at meldinger kan nok en gang reise min nervesystemet uavbrutt. Jeg er glad for å rapportere at symptomene jeg har levd med de siste åtte månedene oppstår sjelden. Når de gjør det, jeg umiddelbart ringe i alvene. Poof, den kriblende disappears.Calling All Skeptikere - Uansett hva som fungerer for godt til å være sant? Er det mulig å kurere en "uhelbredelig" sykdom bare ved hjelp av vårt sinn? Jeg vet at noen mennesker kan være skeptisk. Guidet bilder er ikke det eneste elementet i min verktøykasse. Jeg hører skeptikerne sier: "Men Laurie, du gjør så mange andre ting for helsen din -? Bowenwork, diett, medisinering, etc. Hvorfor er ikke det en av de som gjør at du føler deg bedre kan det ikke være så enkel. "Men hvorfor kan ikke det være enkelt? Hvorfor kan det ikke være bare guidet bilder? Eller kanskje det er en kombinasjon eller hele samling av verktøy jeg bruker. Hvorfor healing våre selv kommet ned til ett verktøy? Hvis alt fungerer, så jeg vil holde min trofaste og overfylte verktøykasse av min side.What jeg vet er at når jeg fokuserer på healing arrene, jeg fokusert på én ting vitenskapen har ikke vært i stand til å finne ut - reparere nerve skader. Når jeg gjorde det, rest prikking og nummenhet gikk bort. Kanskje mine feer vet noe forskerne don't.Aside fra min egen erfaring, det er lyd vitenskap å støtte fordelene med guidet billed enten for helbredelse en spesifikk sykdom eller redusere stress og dermed hindre en sykdom utsatt miljø. Vi vet at guidet billedspråk kan øke vårt immunsystem og hastighet kirurgisk utvinning. Så hvorfor kan vi ikke bruke den til å helbrede? (Jeg kunne gå på bable om at det medisinske establishment aldri ville undersøke makt guidet bilder å faktisk helbrede kreft eller multippel sklerose eller annen lønnsom sykdom fordi det ikke er penger i det, men det ville være for mye av en digresjon. Et annet innlegg!) Vi bruker guidet billedspråk for å skape og manifestere den verden vi ønsker, så hvorfor ikke. Min filosofi - det kan ikke skade og hva som fungerer, alene eller sammen, forblir i min egenomsorg verktøy kit.A Movie for Healthy Så du er ikke syk, men du ønsker å endre livet ditt. Hvordan kan guidet billed hjelp? Du kan bruke guidet billedspråk for å skape verden du ønsker. Start med å lage en film i hodet med deg støpt i hovedrollen. Din karakter er lykkelig og oppfylt, har kjærlighet og er kjærlig. Din karakter har overflod, er kreativ og sunn. Uansett hva du ønsker å se, sette den i filmen. Replay den i HD og surround sound.This filmen vil fungere som din bærbare visjon bord. Jo mer du spiller denne filmen, jo mer din kropp, sinn og universet begynner å se verden med deg som det tegnet i det virkelige liv. Når du arbeider som en, er du ustoppelig. Så, er du klar til å føle deg best? Bedre få ut din indre video cam og begynne filming.Have du brukte guidet billedspråk? Fortell oss din historie. Hvordan kan du bruke guidet billedspråk for å helbrede deg selv? Er du skeptisk til makt guidet bilder eller andre alternative moduser av healing? Fortell oss hvorfor. Har du brukt guidet billedspråk for å manifestere dine ønsker? Fortell oss om det.
Laurie Erdman er en få mer energi Superhero og kronisk Wellness Expert. Hun hjelper opptatt, yrkesaktive kvinner som sliter med kronisk stress, tretthet og autoimmune sykdommer doble sin energi slik at de kan leve livet med lidenskap. Lær hvordan du doble din energi i dag - ned 3 Superhero tips for å Dobling din energi i mindre enn 30 dager på
