Bekjempelse Liver Pain - få naturlige Remedies

Hvis du begynner å ha leveren smerte, er det viktig å handle raskt og reversere skader som allerede har oppstått. Det første trinnet er å gjøre en avtale med legen din, for å utelukke eventuelle potensielt farlige sykdommer som kan være årsaken til smertene. Mens du venter på disse resultatene, er det noen grep du kan ta for å stoppe leveren smerte umiddelbart.Skjønt første trinnet er å drikke mye vann. Mange har merket seg at dette alene fører til leveren smerte å redusere nesten umiddelbart. Hovedformålet med leveren din er å avgifte blodet, og blodet består hovedsakelig av vann. Så, er det bare fornuftig at å stoppe dehydrering og gjenopprette vannstand er et viktig første skritt for å stoppe smerte. Dette er også en av de trinnene som egentlig ikke har en tradeoff eller ulempe. Bare begynne å bære en flaske vann med deg og vips, problemet solved.The neste steg å se på kostholdet ditt på en dag-til-dag basis. Enda viktigere, bør du se på effekten kostholdet har på blodsukkernivået. Hvis du finner deg selv å spise store mengder karbohydrater, deretter "krasjer", er sjansen stor for at blodsukkeret er spiking. Det topp fører til en enorm økning i naturlig insulin produksjon. Hvis denne prosessen gjentas over tid, blir kroppen din "insulinresistent", og cellene ikke lenger ta i blodsukkeret skikkelig. Dette blodsukkeret bygger seg opp på indre organer og overflødig insulin tærer på kroppen din. Faktisk, etter et visst punkt lever membraner vil begynne å bryte ned og forårsake alvorlig pain.Curing denne kosten problemet er enkel å forstå, men krever litt oppmerksomhet. Det første trinnet er å kutte ut all dritt mat i kostholdet ditt. Dette inkluderer: ikke-diett brus, stekt mat, og tomme kalorier bearbeidet mat (noe fra Little Debbie). Det andre trinnet er å kutte ut så mange høy glykemisk karbohydrater som mulig. Disse matvarer bryte ned og inn i blodbanen raskt og forårsake alvorlig glukose ( "blodsukker") pigger. Bare se på nettet for en "glykemisk belastning Chart" og begynne å eliminere matvarer med høye tall (brød, kaker, ris og andre stivelse). Til slutt, snelle i mengden mat du spiser til enhver tid. Målet ditt bør være å spise 6 små måltider gjennom dagen. Selvfølgelig kan du feste med å spise 3 ruter, men prøver å legge litt snacks i mellom. På denne måten, vil du ikke bli sulten når du endelig eat.After undersøke kostholdet, er det på tide å slutte å drikke alkohol. Yup, jeg sa det! Slutte å drikke helt for en måned. Sjansene er, vil leveren hevelse stoppe og leveren smerte vil forsvinne. Det verste som kan skje er at ingenting endres, og du fortsatt har smerter. Uansett, ikke drikker for en måned bør forbedre din helse og kanskje slippe et pund eller to av fett. Og hvis du ler av denne ideen, ta noen minutter til å tenke på hvor avhengig du faktisk er på alkohol. Hvis du ikke er genuint avhengige, er en måned av sprit ikke for mye å ask.Another viktig årsak til leversmerter er ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs). Disse over-the-counter rart legemidler inkluderer aspirin, ibuprofen, naproxen, og flere andre stoffer. Normalt er deres evne til å redusere svelling, smerte, artritt og velkommen av kroppen. Imidlertid kan fortsatt bruk av disse stoffene forårsaker belastning på leveren, som fører til leveren smerte i noen tilfeller. Ved å eliminere alle ikke-reseptbelagte narkotikabruk, kan du være i stand til å stoppe leveren din smerte raskt.

Besøk