Jeg går til gym, hvorfor ser jeg ikke resultater?

Jeg snakker med mange mennesker og de sier til meg at de kommer til gym, men de er bare ikke ser resultatene av det. De sier at de kjører på tredemølle, treffer elliptisk maskin, delta cardio klasser, og selv løfte noen vekter, men fortsatt de ikke ser noen definisjon, toning eller vekttap. Folk stadig spør meg hva som er min hemmelighet å komme i form og holde seg i form? Jeg gir dem alltid det samme svaret … P90X. Ja folk som akkurat P90X hjalp meg å komme i form, og det holder meg i shape.So hva som er så spesielt med P90X? Vel å svare på det spørsmålet jeg egentlig har å fortelle deg sannheten om hvorfor det fungerer for meg. De fleste menn ville være flau for å fortelle dette, men jeg vil heller suge den opp og bare gi deg den ærlige sannheten! Som barn var jeg alltid aktiv i idrett, spille ute, du vet normal gutt ting. Men som jeg ble eldre, jeg slags vokste ut av det. Å vokse opp med bare én aktiv forelder, min mor. Jeg egentlig aldri hatt noen til å vise eller lære meg det måter å jobbe ut. Jeg selv meldt seg for valgfag vektløfting klasse i videregående skole, men til min overraskelse jeg ikke virkelig lære noe i klassen annet enn hvordan å få øye på noen benkpress. Jeg også fikk aldri resultater selv som tenåring. Tiden gikk og jeg prøvde mange av TV-gimmicker og aldri fikk resultatene fra de heller. Kort tid etter at jeg giftet meg, ble jeg permittert fra jobben min. Jeg drakk øl omtrent hver kveld og til slutt bestemte jeg skulle komme i form. Selvfølgelig var jeg fortsatt avhengig av unyttig kunnskap fra det jeg hadde sett i vektløfting klasse år siden. Et familiemedlem ga meg en fin benk, benkpress bar og vekter, og en gang jeg bestemte meg for å kjøpe noe som jeg hadde sett på TV. Den "Ab Lounger". Im sikker på at du husker det. Den blå stol som hadde en fot bar som simulerte en sit opp. Så en kompis av meg, og jeg bestemte meg for vi skal begynne å løfte vekter og gjør abs med stolen. Han var litt mer erfaren i vektløfting, så han viste meg et par ting, og jeg gjorde 300 sit ups på "Ab Lounger" hver dag. Dette pågikk i omtrent et år, og ja, du gjettet det, jeg var fortsatt ikke se resultatene. Nå, selvfølgelig var jeg i stand til å benk litt mer enn da jeg startet, men ingen inches gikk tapt, og jeg definitivt ikke har abs. Det enkle faktum i saken var jeg hadde absolutt ingen anelse hva jeg gjorde eller hva du gjør. Ut av ren frustrasjon, og jeg antar en mangel på interesse min kompis slutte på meg, og jeg fortsatte å gjøre det jeg kunne på min egen. Jeg fikk ingen steder fortsatt. I mellom all denne tiden jeg hadde landet en ny jobb og en dag hørte jeg en jente på jobben si at hun skulle begynne P90X. Så akkurat der og da bestemte jeg meg for at hvis hun kunne gjøre det, så kunne jeg til og jeg måtte innrømme at det jeg gjorde definitivt ikke virket så jeg tenkte det var på tide å prøve noe new.The Begynnelsen av P90X … nå folk flest når de hører ordet P90X bare slags "krype opp" forutsatt at de vet hva P90X er. Jeg må innrømme at jeg var litt mer enn skremt av den. Bare se på youtube videoer alene er nok til at du synes det er umulig. Men jeg "tok tyren ved hornene" og fikk programmet og kom i gang. Så når folk spør meg hva er så spesielt med P90X, før jeg kan selv svare på spørsmål som de sier; er det vanskelig? Vel ja det er og det whooped meg en ** de første ukene. Men for første gang i mitt liv … jeg begynte å se merkbare resultater !!! Men hvorfor ble jeg å se dem? Ok nå Im sikker lurer på om Im noensinne kommer til å svare på det første spørsmålet … Hva er egentlig så spesielt med P90X. Ok jeg skal fortelle deg … … jeg har en solid treningsøkt rutine som viser meg hva jeg skal gjøre og når man skal gjøre det. Det er riktig. Før hadde jeg vet hva muskelgrupper å trene og på hvilke dager du skal gjøre dem. Jeg rett og slett ikke vet hvordan du skal trene. Grunnen til at P90X fungerer for meg er det gir meg en fastsatt plan. Jeg vet hver dag hva muskelgrupper jeg kommer til å trene. Tony Horton gjør en god jobb med å lede hver trening. Han forteller deg hvorfor han valgte å gjøre hver timeplan og han viser deg hvordan du gjør hver move.Ok jeg vet alt dette høres bra ut, men hva hvis du ikke kan gjøre en bestemt trekk? Folk vil fortelle meg, "vel jeg vet at du trenger å gjøre push-ups og pull-ups, hva om jeg ikke kan gjøre dem?" Dvs gleden av P90X. Tony gir deg 'modifiserte trekk "for å hjelpe deg til du kan utføre the real thing. Dette er virkelig den største treningen jeg noensinne har gjort, og jeg har gjort mye! Den ekstra bonus. Men vent, det er mer! (Lol). Working ut er bare halve kampen. P90X kommer også med en ernæring guide for å hjelpe deg å planlegge dine måltider hver dag for 90 dager. Sammen med ikke å vite hvordan du skal trene, jeg heller ikke vet hvordan å spise sunt. Jeg trodde jeg gjorde det, men noen av de tingene som jeg trodde var sunn egentlig ikke var. Så med P90X jeg lærte å trene kjøpe etter tidsplanen og hvordan du kan spise sunnere hverdag, ikke bare for den 90 dagers program. Hvis du virkelig ønsker å jumpstart din helse, fitness og /eller vekttap deretter legge i Shakeology en gang om dagen hver dag som et måltid erstatning. Jeg drikker det hver dag, og har vært i nesten et år nå. Det er bare en måte å leve på for me.Another populær spørsmålet jeg får er, ikke du får bord? Raskt jeg forteller dem, egentlig ikke. Im i fantastisk form. Jeg gjør P90X å holde disse resultatene. Den 90 dagers syklus, er blandet opp så godt at jeg egentlig aldri få bord. Noen ganger når jeg er ferdig med en 90 dagers runde med P90X vil jeg gjøre inanity, eller P90X2 bare for å friske ting opp, men jeg kommer alltid tilbake til P90X.If du lei av å ikke få de resultatene du ønsker, så stopp waisting din tid! Oh, og jeg glemte nesten, når du får P90X /Shakeology fra min side, får du også meg som din Coach GRATIS! Det er riktig ubegrenset støtte fra en nå, godt utdannet trener! Im faktisk P90X sertifisert. Hvis du tenker på å få P90X og Shakeology sammen, vurdere Challenge Pack, sparer du $ 50 rett utenfor balltre. Så slutt å vente og ta tilbake livet ditt !!!

For informasjon om et sunnere livsstil hverdag så følg meg på