En god sko er alt du trenger for fysisk Fitness

Vil du komme i bedre form? Hvem ville ikke, ikke sant? Vel, det er mye misforståelse flyter rundt der ute om hva som kreves. Selvfølgelig er det meste av dette skyldes våre egne unnskyldninger og tenker at vi kan komme i form så snart vi gjør dette, det, eller noe annet. Det er lett å frata starter et treningsprogram hvis vi tror vi er for blakk til å bli en gym.But hvis du er virkelig seriøs om å komme i form, og du er klar til å komme i gang, er det viktig å vurdere utstyret som du trenger. Selvfølgelig, hvis du har en feit bankkonto og ingen bekymringer om penger, så du har råd til å kjøpe det beste utstyret og leie et par personlige trenere. Dette vil sikkert gjøre det easier.The triste sannheten er at de fleste av oss er ganske nær blakk. Det betyr at hvis vi ønsker å komme i form, har vi å gjøre det på billig. Med det i tankene, hva er den grunnleggende minimum at vi trenger? Vel, du absolutt ikke trenger noen spesielle klær. Et par shorts og en t-skjorte er egentlig alt du trenger. Sure, vil du ikke vinne noen moteshow, men du vil kunne få svette på uten å ødelegge din fancy duds.You egentlig ikke trenger å delta i et treningsstudio. Gjør pushups og sit ups hjemme, samt mange andre kroppsvekt calisthenics som du kan lære fra YouTube er alle øvelsen de fleste av oss trenger. Selvfølgelig gjelder dette ikke hvis du prøver å bli den neste Mr. Universe, men jeg tviler på at dekker you.You trenger ikke noen fancy kosttilskudd. Jada, diett industrien ønsker du å tro at du trenger å kjøpe svært raffinert kreatin eller dobbel filtrert protein pulver som er bare 2,4% netto karbohydrater, men vi vet alle at er egentlig tull. Bare spise fornuftig, og du vil være fine.So hva gjør du egentlig trenger? Sko. Jepp, det er om det. De fleste opplever at walking eller jogging er egentlig det eneste cardio de trenger for å komme i form. Du absolutt ikke kan gjøre det i dine vinge tips, og iført disse pumpene vil ikke få deg langt. Å få såre føtter er en ting, men å få ødeleggende shin splittelse eller en vridd ankel virkelig kan sette deg ut av commission.So hvis du er seriøs bout komme i form, det eneste du egentlig trenger å sikre at du har er et par gode joggesko som vil holde føttene comfy mens du pounding fortauet.

de fleste føler at