Iron kosttilskudd er viktig for et godt Pregnancy

Jerntilskudd er virkelig nødvendig for kvinner og barn. Dette skyldes det faktum at kvinner og barn er mer sannsynlig å oppleve en mangel på dette mineralet enn noen annen. Mens begge gruppene bør ta skritt for å hindre mangler, er kvinner av barn som bærer alder spesielt advares mot å ta kosttilskudd for å bidra til å forbedre deres helse samt veksten av deres ufødte barn. Det er mange fordeler med å legge de riktige vitaminer til en kvinnes liv. Kvinner krever jerntilskudd for å stoppe blodmangel samt beskytte ufødte barn. Tilstrekkelig høye nivåer av mineralet har vist seg å forbedre kognitive utvikling av både mor og barn. Det har også vist seg å redusere lav fødselsvekt for babyer med mødre som tar mineral jevnlig gjennom hele svangerskapet. Hos unge damer som senere vil ha barn, har det vist seg å være viktig for å gi butikker av jern i kroppen for senere bruk under graviditet også. Det har også vist seg å øke kondisjon og arbeidskapasitet også. Mineralet er svært viktig for de som vurderer å bli gravid. Det er fordi jern er avgjørende for etableringen av hemoglobin. Hemoglobin er nødvendig for opptak av oksygen ved de røde blodcellene for levering rundt kroppen. Dette inkluderer transport av oksygen til spedbarn kvinnen er bærer. Når en kvinne venter, hun har mye mer blod enn normalt, og denne ekstra blod krever også ekstra oksygen gjennom hemoglobin til å transportere til babyen. I tillegg kvinner som forventer nytte både seg selv og sine ufødte barn ved å ta prenatal vitaminer. Disse vanligvis inneholder viktige ingredienser som hjelper babyer utvikle godt, for eksempel DHA. DHA har blitt påvist å være en sentral bygning element av både hjerne og øye utvikling. De har også vist seg å redusere nevralrørsdefekter hos spedbarn også. Mødre er også mindre sannsynlighet for å ha sine barn tidlig også ifølge forskning. Og vitaminer med ekstra viktige som folsyre bidra til å forhindre andre misdannelser i tillegg. Merker som har disse ingrediensene kan hjelpe en kvinne har en vellykket graviditet. Mødre og barn kan ha nytte av å ha vitaminer og mineraler. Det er montering bevis på at du gjør dette kan bidra til å redusere fødselsskader hos babyer, spesielt nevralrørsdefekter. Det er også betydelig bevis som tyder på at blodet til en gravid kvinne krever mer hemoglobin til å transportere oksygen til barnet gjennom hele svangerskapet også.

Hjelp finner du på