Lyst til å miste vekt raskt? Les This

Hvis den raskeste metoden for å miste vekt er lav carb så hvorfor andre dietter også fungerer, noen ganger bare så fort? Det er et paradoks som ennå ikke har et svar, men det er noen rasjonelle tanker om det -1 - ulike mennesker mister vekt på svært ulike måter. 2- Som vi alder vi bli en annen person! Hva pleide å jobbe, endringer. 3- Ekspertene snakker som om de forsvarer sine egne ego når de skal bare ærlig på jakt etter svar og bidra det de find.Weight tap er et individuelt prosjekt. Eksempel-Mick Jagger har gjort en flott jobb med å holde hans trim rock n roll kroppsbygning med det som har blitt beskrevet som en lav fett, høy carb diett. Han jobber mer enn de fleste, og det er anslått at han løper eller spurter 12 miles under en performance.But øvelsen er bare 20% av noe vekttap program (så sier de fleste eksperter). Ray Kurzweil, som er berømt for sine forbausende positive ideer om levealder, opprettholder sin helse og vekt med en lignende diett-han kaller det både lav carb og lite fett. Det inkluderer en masse salat, noen proteiner, lite eller ingen rødt kjøtt, noen korn og bønner, soya i en tid da det blir re-evaluert av selv mainstream helse guruer. Kurzweil har snudd sin egen type 2 diabetes, og holdt det i sjakk i over 20 år. Humm. Impressive.Then det er lav eller ingen carb. Denne livsstilen er beslektet med Paleo med noen justeringer. Grunnleggende lavkarbo - ost, bacon, rødt kjøtt, mørkt fjærfe, kaffe, te, grønne blader, noen cruciferous og det er ganske mye it.Those er de viktigste valgene amoung alvorlige vekt overvåkere. Så er det kalori tellere, grønne drikker, smoothie nøtter, frukt bare, og ... du skjønner poenget. Er det for mye overskudd i kosten bransjen? Betyr det holde forvirringen på en feber tonehøyde? Spørsmål som dette er rundt hver sving i vekttap spillet. Faktum er, må du bruke en kombinasjon av personlig innsikt, fanatisk disiplin, moro kreativitet, vane formasjon, og sunn fornuft til å oppnå noen mål, inkludert vekttap. Jeg hadde en gang en høyt respektert lege fortelle meg noe som var en wake up call. Det var fornuftig da, og fortsatt gjør i dag. Han sa. "Lytt til din egen kropp. Gå med hva som fungerer for deg." Så drakk jeg tre øl og gikk til sengs. Nei bare tuller! Jeg fortsatt tune inn og ense at kloke råd. Hvilke hemmeligheter er ennå å bli avdekket? rikelig ... er du klar?

Vil du se mer? Mye mer .... kommer over til området og få hånd dyppet iskrem med nøtter .... oops, der jeg går igjen er latterlig. Kom og sjekk ut den virkelige måten å jeg nyte livet og håper du gjør også. Hvis du vil