Omega 3Fish Oil og Heart Health: Forbedre Heart Health ved å redusere Inflammation

Betennelse og hjertesykdommer har en unektelig tilkobling. Mens betennelse i seg selv ikke føre til hjerte- og karsykdommer, er det absolutt en bevist faktor i å bidra til skadevirkninger. Jo mer betent arterier og vener blir, jo mer utsatt er de å clotting, som kan føre til alt fra høyt blodtrykk til hjerteinfarkt og hjerneslag. I en godt fungerende kardiovaskulære system, strømmer blodet jevnt, bidrar til å bidra til oksygenstrømmen og dispergering av nødvendige næringsstoffer til resten av kroppen. Som hjertefunksjon er hemmet, er de vitale prosesser begrenset, og resultatet kan være alvorlige helseproblemer. Faktisk er hjertesykdom en av de vanligste av alle sykdommer og hjerteinfarkt er fortsatt en av de vanligste årsakene til dødsfall blant voksne. Så hva betyr alt dette når det kommer til betennelser og hjertet? Enkelt sagt, jo mer kan du gjøre for å redusere betennelse jo bedre ditt hjerte vil bli. Unngå røyking og senke blodtrykket og kolesterolnivået er alle viktige faktorer i kampen mot hjertesykdom og så også reduserer betennelse i blodårene. Bortsett fra å ta reseptbelagte anti-inflammatoriske en av de beste måtene å oppnå dette på er med fiskeolje. Omega 3 fettsyrer som finnes i fiskeolje er noen av de kraftigste naturlige anti-inflammatoriske på planeten. Det er derfor leger har vært å anbefale i årevis at pasientene får en vanlig mengde fiskeolje i sitt daglige kosthold. For de som ikke liker sjømat eller ikke har tilgang til den, kan dette være vanskelig å oppnå. I slike tilfeller kan en fiskeolje supplement være svaret. Snarere enn å prøve å få så mange Omega 3 er som du kan fra tunfisk sandwich, hvorfor ikke bare ta to små kapsler med en helt naturlig fiskeolje supplement og få alt du trenger? Når det kommer til betennelser og hjertet, kan du ikke være for forsiktig, så det er fornuftig å gå direkte til den rikeste kilden er det og supplement produsenter er nå å gjøre det enklere enn noensinne. Ved høsting frisk, forurensende-fri fisk i det uberørte vannet utenfor New Zealand, de starter du med en ideell kilde. Da de satte den gjennom en forsiktig produksjonsprosess som bidrar til å beholde all den naturlige godhet av fiskeolje, slik at du ender opp med en Omega 3 tilskudd som du kan stole på. Tatt som en del av en helhetlig rutine som inkluderer et sunt kosthold og rikelig med mosjon, er dette den beste måten vi vet å ta opp betennelser og hjertet og holde den fra å bli en fare. En daglig fiskeolje supplement kan gi ditt hjerte med alt den trenger for å fungere skikkelig og holde resten av kroppen i god helse også. Du har ikke råd til å ta sjanser når det kommer til din kardiovaskulær helse, så hvorfor ikke ta det beste naturen har å tilby. Det er påvist veien til god hjerte helse, og det kan ha deg følelsen bedre og leve lenger, så trykke inn den helbredende kraften av fiskeolje i dag!

James Brown er lidenskapelig opptatt av helse og fitness. Jeg er sikker på at du er bekymret for din helse; Derfor foreslår at du vurdere å legge