Har du virkelig trenger kosttilskudd for å få dratt?

Ingenting kan erstatte hardt arbeid, streng diett, og cardio når du ønsker å få dratt. Hvis du forsyne kroppen med næringsstoffer og riktig kosthold sammen med hardt arbeid i gym, vil det lønne seg utbytte større enn noen supplement kan. Men kosthold og trening alene vil bare ta deg så langt. På et tidspunkt, vil du sannsynligvis ønske å supplere din diett for å gi kroppen din fett-brenning næringsstoffer og energi-boosting drivstoff som du ikke kan komme fra mat kilder alene. Hvis du kommer til å gjøre en høy intensitet trening eller noen alvorlige cardio, trenger du både energi og utholdenhet. Ellers kan du finne deg selv å bli sliten mye raskere, eller oppleve en grad av stølhet som kan hindre din neste treningsøkt. Husk flertallet av energi- og fettforbrenning kosttilskudd på markedet i dag inneholde noen form for sentralstimulerende stoffer som koffein, urte kilder til koffein og relaterte forbindelser som guarana, yerba mate, og kola nut, grønn te (også en kilde til koffein) , capsaicin (rød pepper), asiatisk ginseng, bitter appelsin (spesifikt, ingrediens synephrine), etc. de mest effektive kosttilskudd for å få dratt inneholde en kombinasjon av andre ingredienser som L-Arginine og kreatin. Siden disse typer kosttilskudd fungerer svært godt, de er de eneste du trenger. Først er L-Arginine en essensiell aminosyre som støtter produksjon av nitrogenoksid, et stoff som øker treningen energi. I et nøtteskall, nitrogenoksid fungerer som en vasodilator, hjelper det å åpne opp blodårene og forbedrer blodstrømmen til musklene under og etter trening. Kosttilskudd som BPI 1MR inneholde ekstremt konsentrerte doser av nitrogenoksid agonister. Jo mer oksygen-og-næringsrikt blod du kan levere dine hardt arbeidende muskler, jo større treningsøktene vil være i gymsalen. Med andre ord, gir L-Arginine deg energi og utholdenhet du trenger å supercharge din trening og svette av overflødig fett. For det andre, etter at musklene absorbere kreatin, de konvertere den til adenosin trifosfat, eller ATP, som er saften som gir musklene energi under en treningsøkt. Så øker kreatin nivåer kan hjelpe deg presse noen flere reps enn vanlig. Kosttilskudd som wyked og Hemo Rage inneholder kreatin og L-Arginine. Noen fettforbrenning kosttilskudd for å få dratt som Rezolution, stole mer på sentralstimulerende midler for å øke kroppens temperatur, metabolic rate og hvor mye kalorier du brenner for å hjelpe deg å forbrenne fett og få dratt. Når du øker din metabolic rate vil du forbrenne mer kalorier i løpet av dagen, selv når kroppen er i ro. Mens spise riktig mat, i de rette kombinasjonene og riktig forhold, er nøkkelen til å brenne fett og få dratt, kan energi og fettforbrenning kosttilskudd hjelpe deg å få kanten du trenger for å kaste de siste par sta pounds.

Marco Carbajo er grunnlegger av BodybuildingBlogger.com. Ser etter