Forstå depresjon som en mental Illness

Depresjon er karakterisert som en nevrologisk lidelse som direkte påvirker mentale, emosjonelle og fysiske helse. Det kan variere fra mild til alvorlig og påvirke både barn og voksne. Selv om tegn som tilbaketrekking og fortvilelse kan være tydelige i noen mennesker, det er mange andre måter som folk uttrykker sine følelser av tristhet. Overdreven eller irrasjonelle sinne er ofte en oversett tegn på sorg at mange kanskje feil for en manglende evne til å kontrollere følelser. Hvis venstre ubehandlet, kan sorg og fortvilelse føre til ekstreme fysiske helseproblemer og selvmordstanker. Ubehandlet mentale forhold kan føre til problemer med søvnmønster og føre til spiseforstyrrelser. Enkeltpersoner kan lide av søvnløshet eller overdreven søvn og kan oppleve en mangel på energi som resultat. Konsentrasjonsvansker og manglende evne til å gjøre det klart, rasjonelle beslutninger er en viktig bivirkning av uregelmessig søvnmønster. Tristhet er ofte assosiert med ekstrem vekttap; men kan overdreven vektøkning være en indikasjon på mistrivsel eller følelser av fortvilelse. Noen slår til mat som en kilde til trøst, mens andre får ingen glede i å spise. Folk som bruker mat for komfort og få en betydelig mengde vekt kan utvikle flere følelser av sorg som følge av vekt gain.Feelings på angst og håpløshet kan føre til alvorlige problemer i alle aspekter av livet, inkludert personlige relasjoner og arbeidsliv. Disse følelsene kan føre til voldelig atferd eller utestenging. Barn av foreldre med psykiske lidelser kan bli neglisjert og utvikle følelser av avvisning eller oppgivelse. Depressive lidelser er ofte et resultat av biologiske faktorer som familiehistorie. Dette er viktig å vurdere så mange barn av foreldre med psykiske lidelser har en høyere sjanse for å utvikle en nevrologisk lidelse enn barn som kommer fra en familie med ingen historie. Barn med psykiske lidelser kan vise sine følelser av tristhet annerledes. Alvorlige atferdsproblemer er de mest fremtredende indikasjon på ulykkelighet. De kan ofte komme i trøbbel på skolen, bli involvert med alkohol eller narkotika og trekke seg fra familie og venner. De viser ofte irritabilitet snarere enn tristhet. Behandling av en psykisk lidelse i en ungdom er avgjørende for deres vekst og trivsel. Tenåringer er oftere utsatt for å begå selvmord enn voksne er på grunn av underutviklet hjerne og manglende evne til å rasjonalisere fornuftig etter stressende situasjoner. Psykiske lidelser er ikke alltid arvelig. Stressrelaterte faktorer som en død av en kjær, tap av jobb, økonomiske forhold, skilsmisse og en sykdom eller funksjonshemming kan føre til fortvilelse og sorg. Gjenkjenne symptomene tidlig kan hjelpe dem som lider av en psykisk lidelse får den behandlingen de trenger for å føle seg bedre. Depressive episoder kan oppstå uten noen åpenbare stressrelaterte triggere. De fleste mennesker opplever korte følelser av sorg; men gjentakende episoder er ikke normalt og regnes som den beste indikasjon på en psykisk lidelse. Symptomene på en mental sykdom kan variere mellom menn og kvinner. Menn kan oppleve irritabilitet, søvnløshet eller har et tap av interesse for aktiviteter de en gang fant behagelige. Depressive følelser i kvinner har en tendens til å være mer merkbar mens menn finne aktiviteter som arbeid for å unngå sine følelser eller å måtte snakke om det. Menn kan hengi seg til hensynsløs atferd som narkotika eller alkohol, og kan bli verbalt eller fysisk misbruk til andre. Depresjon er en svært alvorlig tilstand, men er også veldig behandles gjennom en rekke behandlingstilbud. Medisinering, psykoterapi og støtte grupper er effektive i behandling av psykiske lidelser. Et antidepressivt middel anvendes i forbindelse med rådgivning eller støtte grupper er den vanligste metoden for behandling og kan redusere risikoen for eventuelle tilbakevendende depressive episoder. En mental helse profesjonell kan hjelpe en pasient lære mestringsteknikker for å håndtere sykdommen effektivt. Terapi kan også være nyttig med å gjenkjenne ting som kan bidra til deprimerende følelser og oppdage ny atferd for å unngå disse triggere.

Ellen Dyson er en overlevende av medisinsk tilstand som kalles depresjon. Ellen har opprettet nettsiden