Angst Symptomer I Women

Angst symptomer hos kvinner kan variere mye. Mesteparten av tiden er disse symptomene skyldes andre sykdommer, og så kan ikke behandles umiddelbart. Angst kan være et stort problem for mennesker av begge kjønn og alle aldre. Uansett hvor liten eller alvorlig saken er, er det likevel viktig å forstå angst for å være i stand til å håndtere det flere effectively.Anxiety symptomer hos kvinner er generelt langt mer vanlig enn hos menn. Mens symptomer tendens til å være de samme; kvinner har en tendens til å være nesten dobbelt så tilbøyelige til å vise dem. Akkurat som angst symptomer hos menn ser ut til å dukke opp som hovedsakelig fysiske symptomer, mens angstsymptomer hos kvinner er sannsynlig å presentere både som fysiske og psykiske symptomer. Mange kvinner lever med kronisk angst og kanskje ikke engang klar over det. Flere symptomer kan være produsert av angst og disse symptomene kan variere fra person til person.Psychological Angst Symptomer hos kvinner: • den lidende kan oppleve konstant bekymring og /eller spenning, og finner ut at de ikke er i stand til å konsentrere seg om noe •. kvinnen kan utvikle engstelig følelser og stadig føler som om noe dårlig er i ferd med å skje • Angst utløser en frykt for forestående undergang • det kan være en personlighetsforandring, og hun kan bli sosialt inactive.Physical Angst symptomer hos kvinner.. &bull ; Svimmelhet, hodepine eller omtåkethet •. Økning i hjerterytme og hjertebank •. Kvalme og oppkast •. Pustebesvær •. skjelving eller skjelving •.. Magesmerter smerter~~POS=HEADCOMP og dårlig fordøyelse •. Økt svette &bull ; Insomnia eller forstyrret søvn •. Økt blod pressure.The alvorlighetsgraden av både fysiske og psykiske symptomer på angst hos kvinner kan variere fra liten til ekstrem. Dette avhenger av personens sinnstilstand, alvoret i situasjonen, og personens nivå av stress. (Viktig): Hvis du er gravid eller nylig fødte og lider av angst symptomer, bør du oppsøke lege. Angst er ikke bra for deg eller barnet ditt. Mange kvinner lider av fødselsdepresjon som kan la dem følelsen utmattet og overveldet. Det er best å få hjelp heller enn å prøve å gjøre alt alene. Det er også viktig å se en lege for å bestemme årsaken til engstelse. Din lege vil vite den riktige behandlingen rettet mot spesifikke årsaker som for eksempel hormonforstyrrende etter en graviditet, eller andre faktorer.) Helt bli kvitt angst er vanskelig å acc omplish. Det er mange naturlige måter å lindre angst symptomer hos kvinner. Regelmessig trening, riktig kosthold, avslapping eller pusteteknikker er gode måter å starte ut. Noen kvinner velger noen naturlige urte elementer som bidrar til å redusere stress. Elementer som pasjons, kava-kava, vendelrot og sitronmelisse, som de berolige nervene og bidra til å redusere søvnløshet. Lære å håndtere stress i livet ditt kan bidra til å lindre symptomene på angst. Livsstilsendringer kan være nødvendig for å kunne håndtere stress i livet ditt. Lær å balansere arbeid, lek og hvile. Kvinner ofte ofre sin egen trivsel i favør av alle rundt dem. Ikke ta på ekstra ansvar hvis du allerede er presset til bristepunktet. Noen ganger den vanskeligste tingen å gjøre er å fortelle folk "Nei", spesielt hvis du har alltid tidligere vært en "Ja" slags person. Det høres kanskje morsomt, men praksis si "nei" i et speil for en stund. Evnen til å si "nei" kan hjelpe deg å holde fra å ha andre mennesker hoper på enda mer stress i livet ditt. Bare vet at du ikke trenger å være alene i å håndtere stress og angst i livet ditt. Det er steder du kan gå for å lære mer om hvordan man skal håndtere hva du går gjennom. Du kan kontrollere dine symptomer på angst og ikke tillate dem å ødelegge livet ditt lenger.

Hvis du er en kvinne som har funnet denne siden, og ser mye av deg selv i symptomene ovenfor, så jeg applauderer deg i å ta det første skrittet. Deretter må du