Livsstil og Dietary Guidelines for Sykelig Overvekt Patients

Antall fedme tilfeller i landet har vokst betydelig de siste tiårene. Det er derfor regjeringen, sammen med private organisasjoner, tar forebyggende og kurative tiltak for å løse dette voksende bekymring. Noen av disse tiltakene omfatter rådgivning, informasjonsspredning, treningsprogrammer, og ernæring kampanje. Mens de fleste av disse tiltakene har gitt resultater, har landet ennå å gå all-out i lære folk hvordan å leve en sunn livsstil. Det er fortsatt mange mennesker som lider av en rekke sykdommer som skyldes overdreven vekt eller obesity.Dietary og Livsstil Retningslinjer for Sykelig Overvekt PatientsObesity har ulike klassifiseringer, og en av dem er basert på pasientens BMI (basal metabolic indeks). De som BMI er lik eller større enn 40 er sagt å være lider av sykelig fedme. Mens noen kunder foretrekker å bli kvitt for mye fett ved å gjennomgå sykelig fedme kirurgi (for eksempel bariatic fedme kirurgi), det er de som foretrekker å bekjempe sykdommen gjennom ikke-kirurgiske og naturlige means.If du eller noen du kjenner lider av sykelig fedme, kan det være lurt å prøve disse naturlige metoder først, før du tyr til fedme kirurgi. Her er noen kosttilskudd og livsstil retningslinjer for de med sykelig obesity.First og fremst må en pasient med sykelig fedme holde en lav-kalori diett. Fedme er en vanskelig sykdom. En pasient kan miste noen ekstra pounds etter en uke, men dette betyr ikke nødvendigvis at det ikke vil komme tilbake etter noen dager. Derfor, hvis en pasient ønsker et vekttap prosess som gir en langsiktig effekt, må han sørge for at han bruker bare en liten mengde kalorier per dag. Det betyr at alle hans måltider må beregnes for å få riktig mengde calories.Experts si at en lav-kalori diett kan gjøres for pasienter som ønsker å gå ned i vekt uten medisinsk assistanse. Men igjen, for at dette skal fungere, en pasient går ned DIY ruten må ha alle sine måltider og beregnet kaloriinnholdet. Hvis det er mulig, må han ta kontakt med en lisensiert ernæringsfysiolog først for å få en idé om hva han skal og ikke skal spise. Vanligvis blir pasientene nødvendig å spise så mye grønnsaker og frukt som de kan, og spiser bare svinekjøtt og andre kjøttprodukter når needed.Of Selvfølgelig er diett bare en del av løsningen. En pasient som lider av sykdommen må også følge et treningsprogram. Men dette må ikke gjøres uten tilsyn av en medisinsk faglig. Det er ulike rutiner som kan komme i konflikt med pasientens system, så for å ivareta sikkerheten, må alle treningsøkter bli overvåket og timed.Aside fra det, må pasienten gjøre en innsats for å leve et lykkelig og positivt liv, og så mye som mulig, vekk fra stress. Noen av de tingene som man kan gjøre for å lindre stress inkluderer reise, lære en ny hobby, får alvorlige med en hobby, henger ut med venner, eller tilbringe kvalitetstid med din kjære seg.Det er fortsatt mange mennesker som lider av en rekke av sykdommer som skyldes overdreven vekt eller obesity.Dietary og Livsstil Retningslinjer for sykelig Overvekt PatientsObesity har ulike klassifiseringer, og en av dem er basert på pasientens BMI (basal metabolic indeks). Mens noen kunder foretrekker å bli kvitt for mye fett ved å gjennomgå sykelig fedme kirurgi (for eksempel bariatic fedme kirurgi), det er de som foretrekker å bekjempe sykdommen gjennom ikke-kirurgiske og naturlige means.A pasient med sykelig fedme må holde en lav -calorie diett.

Hvis du vil vite mer om sykelig fedme kirurgi, gå over til