Diabetes Diet og Care

Personer med diabetes har varierende behov. I forhold til ernæring og kosthold, bør en diabetiker person velge en diabetiker supplement eller kosthold som samsvarer med hans individuelle behov. Pasienter med ny diagnose av diabetes bør søke kostholdsråd om kosthold. Med type I diabetes, er det den type mat som teller, regulere blodsukkernivået og balansere insulin inntak med mat eaten.Carbohydrate har en viktig rolle i å kontrollere insulininntak med mengden av mat spises. Balansert diett bestående av forskjellige grønnsaker som gir god næring for kroppen. Grønnsaker er også gode kilder til fiber. Fersk hjem tilberedt mat er sterkt anbefalt over behandlet mat. Men med noen diabetespasienter er valgt grønnsaker som trengs for blodsukkeret. Etter å ha spist fullkorn som høy har konsentrert karbohydrater, bør personer med diabetes sjekke deres blod sugar.Getting riktig ernæring er viktig som en del av diabetesbehandling. Men det er blodsukkeret som teller, og dens respons på ulike næringsstoffer. I menneskelige dietter, karbohydrater, fett og proteiner gir energi for kroppen vår. Karbohydrater er raskt oppløst i glukose og få umiddelbar effekt på blodsukkeret enn fett eller protein. Grønnsaker og frukt, som inneholder høye karbohydrater er poteter, er rotgrønnsaker som gulrøtter, mango og bananas.Fifty prosent av vår fysiske energi fra karbohydrater. Karbohydratinntak er den samme for personer med eller uten diabetes. Karbohydrater har direkte innvirkning på blodsukkeret, så det er viktig for personer med diabetes, spesielt type II diabetes, for å være klar med karbohydratinntak, og den tilsvarende dose av insulin injection.Sometimes diabetikere er ute av rett spor på deres blodsukkernivået selv om du gjør de riktige tingene. Kanskje du bruker en dagbok er svært effektiv, en tilbake til grunnleggende prosedyre, oppføring matvarer spist. Morgen er den tiden av dagen når personer med diabetes har blodsukkeret i høyeste nivå. Og så en ideell frokost hjelper dem å kontrollere. Yoghurt og hytte er ideelle valg for frokost. Nøtter og bær er også sunne valg, og gode kilder til energi. En sunn diabetiker diett som lav carb diett, og lav glykemisk indeks (GI) er ideell for å holde seg i form og administrere diabetes også. Et sunt kosthold med kalium hjelper diabetikere å ha kontroll med sin følsomhet med insulin. Krom er et supplerende næringsstoff for kroppen å kjempe mot diabetes. Med type 1 og type 2 diabetes, forbedrer glukosetoleranse samtidig redusere kolesterol og triglyseridnivåer.