Kjører Tips - grunner til å kjøre med en Group
Løping er en stor sport - enten du gjør det selv eller sammen med andre. Nå skal jeg innrømme, jeg liker å kjøre av meg selv nå. Men, det var en tid da jeg kjørte med andre 3-4 ganger i uken. Det er flere grunner til å kjøre med en gruppe. Les videre for å finne ut more.A god grunn til å kjøre med andre er for motivasjonen. Når du kjører med andre, muntre deg hverandre på - og de kan hjelpe deg gjennom tøffe flekker under et løp. Du kan føle litt sliten i løpet av en lang sikt - å ha noen andre der ute kan hjelpe deg å komme gjennom det. Også når det gjelder motivasjon, hvis du vet at andre regner med at du er der, er du mindre sannsynlig å gå glipp av et løp. Du ønsker ikke å skuffe dem - og i sin tur få deg ut døren for den planlagte run.Running med andre også er tryggere enn alene. Hvis noe skjer, er det noen andre der ute som kan hjelpe. Ting kan skje - et fall, å bli syk - å ha noen der kan virkelig gjøre en forskjell. Også, hvis det er en potensiell angriper rundt (og ikke bekymre deg, du er vanligvis trygt), er det mindre sannsynlig å bry en gruppe løpere. I alle de årene jeg har vært aktiv - ingenting har skjedd. Men, jeg vet at det er mindre sannsynlig at når det er en gruppe som kjører together.When du kjører med en gruppe, er det en god følelse av fellesskap. Du blir kjent med hverandre svært godt. Du danner vennskap som vil vare i mange år. Vennene som jeg gjorde som var mine kjører kamerater fortsatt er spesielle venner - selv om vi ikke kan trene sammen lenger. Dessuten finner du deg selv heie hverandre på på landeveisløp - og dette kan være et stort løft når du trenger it.Running med andre kan faktisk hjelpe deg å bli en raskere løper. Du finner ut at du kan ha litt vennlig rivalisering skjer under noen av løpene dine. Mange ganger vil du presse hverandre til raskere tider. Hvis du tror at du ønsker å kjøre med andre, men ikke sikker på hvor du finner noen - er det noen ting du kan gjøre. Sjekk for å se om det er en lokal løpeklubb. Du vil finne løpere på alle nivåer, og jeg er sikker på at du kunne finne noen å kjøre med. Sjekk også med din lokale kjører butikken. Mange ganger vil de ha gruppetrening går.
Enten du kjører alene eller sammen med andre, kjører er en god livsstil. Registrer deg for min gratis ukentlig nyhetsbrev på
