Drikk vann For Vekt Control

Det høres "rhymy" å si drikke åtte glass om dagen for å holde vekten unna, men hva om det er sant? Hva om du bør følge denne enkel og rimelig metode for å administrere din vekt faktisk fungerer? Utrolig som det kan virke, er vannet ganske muligens den viktigste katalysator i en vektkontroll program og holde den vekten av for bra.Selv fleste av oss tar det for gitt, kan vannet være den eneste sanne "magisk trylledrikk" for varig vekttap. Vann undertrykker appetitten naturlig og hjelpe våre kroppen forbrenne lagret fat.Studies har vist at en reduksjon i vann vil føre fett forekomster å øke, mens en økning i vanninntaket kan faktisk redusere fettlagre. Her er hvorfor! Våre nyrer kan ikke fungere optimalt uten tilstrekkelig mengde vann i body.When de ikke fungerer til kapasiteten, er noe av lasten sin dumpet på vår liver.One av vår leverens primære funksjon er å forbrenne lagret fett til brukbar energi for kroppen . Men dersom vår leveren har å gjøre noen av nyrene arbeid, kan det ikke operere med full throttle.As et resultat, det forbrenne mindre fett. Mer fett forblir lagret i kroppen vår og din vekt increases.Fluid Retention drikke nok vann er den beste behandlingen hvis du lider av væskeretensjon. Hvis du ikke gir kroppen nok vann, oppfatter det dette som en trussel mot overlevelse og begynner å holde på hver dråpe. Er du med meg? Vann er lagret i ekstracellulære områder (utenfor celler), dette viser seg som din fot, ben og hendene er hovne. Diuretika tilby midlertidig løsning i beste fall, (men som du vet, jeg anbefaler ikke medisiner). De tvinger ut lagret vannet sammen med noen essensielle næringsstoffer. Igjen kroppen oppfatter en trussel og vil erstatte tapet vann ved første anledning. Således returnerer tilstanden raskt. Den beste måten å løse problemet med vann oppbevaring er å gi kroppen det den trenger: rikelig med vann. Bare da vil lagres vann frigjøres og din vekt synker. Hvis du har et konstant problem med væskeansamlinger, kan overflødig salt være theculprit å klandre. I disse dager, alt er så salt - gosh Kroppen din vil tolerere natrium bare i en viss konsentrasjon. Jo mer salt du spiser, beholder mer vann systemet for å fortynne den. Men å bli kvitt unødvendige salt er enkelt, bare drikke mer vann. Som det tvinges gjennom nyrene, det tar bort overflødig natrium. Hvis du er over vekt du trenger mer enn tynn person. Større folk har større metabolske belastninger. Siden vi vet at vann er nøkkelen til energiomsetningen, følger det at den overvektige personen trenger mer vann. For enkelt til å være sant, men sant likevel, miste vekt med mer vann. Vann hjelper musklene til å opprettholde riktig tone ved å gi dem deres naturlige evne til å trekke seg sammen og ved å hindre dehydrering. Det bidrar også til å hindre huden din fra aldring som vanligvis følger vekttap. Krympende cellene er restaurert av vann; som plumps huden og etterlater den ren, sunn og spenstig, wow !. Vann er rent, vannet er rent, drikke det for sikkert, og du vil være tynn. Drikk mer vann for vektkontroll.

Carl James her, din naturlige