Myofascial release Therapy: Ideell For akutte og kroniske Pain
Vi er alle utsatt for å utvikle akutt og kronisk muskelsmerter. Men dette betyr ikke at vi bare skal tillate denne typen smerte å herske over oss. Ja, det er en måte å bli kvitt dette, og det er gjennom myofascial utgivelse terapi. Så hva er det egentlig? For å si det enkelt, er rettet mot denne behandlingen våre fascia muskler. Tenk på konseptet som bunter av muskler som finnes i vår skjelett eller bindevev. De kan forkortes eller strammes av ekstrem stress, repeterende aktiviteter eller skader på grunn av ulykker. Forkorte og tetthet fører til smerte. Myofascial utgivelse terapi fokuserer på å lindre denne smerten ved, igjen, rettet mot disse musklene. Hvis denne typen smerte er uten tilsyn, kan det føre til ekstrem ulempe. På samme tid, kan den forstyrre vår evne til å fungere godt i arbeid, og til og med i vårt daglige aktiviteter. Dette er fordi våre muskler er innsnevret. Når de er innsnevret, hindrer det normale blodgjennomstrømning og hindrer næringsstoffer og oksygen fra å gå musklene. Dette vil også føre til større smerter og større kapasitet til å stoppe deg fra å være aktiv i livet. Personer som søker denne behandlingen kan enten ha en eller to av følgende vilkår: 1. Å miste sin fleksibilitet eller muskelfunksjon på grunn av ulykker 2. Kroniske og akutte muskelsmerter 3. TMJ eller Temporo-kjeveledd lidelse 4. CTS eller Carpal Tunnel Syndrome 5. Fibromyalgi 6. migrene Hodepine Hvordan ville du vite hvis du har en tilstand som krever denne behandlingen? Vel, først må du ta notis av din tegn og symptomer først. Har du opplever trykk i enkelte deler av musklene som begrenser deg fra å bevege seg fritt? Har du tilfeldigvis trekke en del av kroppen din ut av riktig stilling? Har du overdrive en viss muskelgruppe på grunn av anstrengende aktivitet eller kanskje på grunn av en ulykke? Har du sans ekstreme trykk og smerte på muskler og ledd når du flytter? Føler du smerter i noen del av kroppen din? Hvis svaret noe av dette spørsmålet er ja, så er du definitivt en kandidat for denne behandlingen. Men før du besøker en terapeut, foreslår jeg at du ser en lege først. Sørg for at din lege vil tillate deg å gjennomgå behandling. Viktigst, sørg for at det er trygt for deg å gå gjennom den. Det betyr at du ikke har andre underliggende sykdommer som kan true helsen.
Ifølge
