Coconut Water Fordeler - Et glass om dagen holder Multiple ills Away

Kokos vann er en vanlig drikk i tropiske land; det er forfriskende og relativt billig. Noen mennesker legger kokos strimler, frisk melk og litt sukker til det å ytterligere øke sin næringsverdi, men de fleste er greit bare å ha det i sin rene form. For de som ikke vet, er kokos vann væsken funnet inne unge kokosnøtter før de modnes. Flere studier viser kokos vann fordeler som ikke mange mennesker vet om. Før disse studiene, ble fordelene rent regulert inn på hvordan dette spesielle flytende hjelpemidler i fordøyelse og avgiftning. Studier viser at kokos vann er faktisk rik på kalium som mange mennesker med en aktiv livsstil nytte sterkt som næringsstoff er kjent for å holde musklene sunn. Mange idrettsutøvere faktisk velge det over vanlig vann etter en treningsøkt fordi det kan gjenopprette elektrolytter. Folk på en diett kan også velge denne forfriskende drink for å hjelpe dem ned i vekt fordi kokos vannet er lav på karbohydrater, sukker og natrium. For noen har det en vanndrivende effekt som er flott for å bli kvitt giftstoffer fra usunn mat valg. Kokos vann er også kjent å øke forbrenningen som hjelpemidler i stor grad i sunn vekt loss.It rike på anti-sopp, antimikrobielle og antivirale egenskaper som bidrar til å helbrede visse sykdommer. I de fleste tropiske land, folk med feber ofte rådet til å drikke et glass kokosvann til å behandle infeksjoner, øke sirkulasjonen og kjøle kroppen ned. Også inkludert i den lange listen av kokos vann fordelene er dens effektivitet i behandling av urinveisinfeksjon. Væsken har egenskaper som fremmer regelmessig vannlating, derfor bli kvitt usunn oppbygging av bakterier rundt kanalen som resulterer i ubehagelig følelse under og etter vannlating. Bortsett fra dette, kan kokos vann også hjelpe i behandlingen av nyre og urin stones.Because av sin lave sukker og carb innhold og anti-mikrobielle egenskaper, er kokos vann en god drink for personer med diabetes. Forskere foreslår også at cytokinins (f.eks kinetin og trans-Zeatin) i kokosvann har anti-aldring, anti-kreftfremkallende, og antitrombotiske effekter. Også en god kilde til vitamin B-kompleks (riboflavin, niacin, tiamin, pyridoksin, og folater), kan det faktisk gi en naturlig myggavvisende belegg på huden. Den rike vitamin B-kompleks skaper en unik duft som effektivt vender seg bort myggen, noe som gjør kokos vann en virkelig flott sommer drink.Lastly har kokos vann blitt brukt over hele verden for oral rehydrering terapi eller ORT. Personer som lider av overdreven løs avføring og selv oppkast fylle tapt elektrolytter og gjenvinne styrke etter å ha mottatt kokos vann som ORT.

Flere undersøkelser viser