Viktig informasjon om Fat Loss
Et av de største problemene for mange mennesker er det rull med fett som de bærer rundt livet. Egentlig er det mye mer enn bare en rull i mange tilfeller. Det er skjemmende og folk flest hater det, og skulle ønske de kunne bli kvitt det. Men stygghet er ikke det virkelige problemet. Det virkelige problemet er at det er veldig usunt og kan føre til en rekke sykdommer og selv tidlig death.Let meg begynne med å peke på at alt fett er ikke det samme. Det er to typer referert til som subkutan og visceral. Den subkutane variasjon er trolig den du klage på de fleste, men det er ikke farlig slag. Når du kommer ned til midjen din og ta en rull med fett du gripe tak i subkutan slag, og selv om det er ikke et fint syn, er det lite sannsynlig å drepe deg. Det er fettet du ikke kan se, visceralt fett, som gjør skade, og det er begravd dypt i magen, inni brystkassen. Det er fettet rundt vitale organer, inkludert hjertet. Og det legger til potten magen; faktisk, det er det viktigste fettet som skaper det, men du kan ikke se eller føle det direkte så mange mennesker ikke bry deg om it.If det bare satt der ville det ikke være for mye av et problem, men det spiller 't. Visceralt fett er ikke inert; det er faktisk biologisk aktiv, så det fungerer som en "organ" en av de større i kroppen din, og som andre organer utskiller ulike stoffer. Noen av disse er leptin (appetitt suppressor) og cytokiner som interleukin som kan føre til kronisk betennelse, og det kan utløse kortisol som også produserer inflammation.Reason Hvorfor visceralt fett er så BadVisceral fett er spesielt ille fordi det fører direkte til høyt LDL kolesterol og lav HDL noe du ikke ønsker. Det er i virkeligheten en del av det som kalles det metabolske syndrom som er en stor risiko for hjertesykdom og slag. Insulinresistens oppstår når musklene og leveren ikke svare riktig på normale nivåer av insulin, noe som tvinger bukspyttkjertelen til å lage for mye. Som et resultat av glukose i kroppen stiger til nivåer høyere enn de burde be.In tillegg til å være en del av det metabolske syndrom, visceralt fett kan også føre til diabetes II, kreft, og Dementia.So det er åpenbart noe du ønsker å få . kvitt, ikke bare fordi det ikke ser bra
for å lese mer informasjon om å være sunn, kan du besøke min hjemmeside her:
