Læring All The Coconut Oil Benefits
Frukten av kokos treet inneholder en ren væske som kan slukke tørsten, samt kjøtt som kan lindre sult. Treets blader kan være vevd inn i kurver eller fashioned inn koster, og stammen gir tømmer som er sterk nok til byggeformål. Selv røttene av kokos treet har blitt brukt til medisinske formål eller som en kilde av naturlige fargestoffer. Med hver eneste del av kokos gir en nyttig ressurs, er det ikke rart at det har gjort seg fortjent til tittelen "Tree of Life" i noen kulturer. Men det er en annen grunn til at kokos fortjener å bli kalt en slik; med de mange helsemessige fordelene som kommer med inntak av kokosolje, er det bare fornuftig å gi den et navn som betegner sin livgivende properties.One av kokos olje fordeler som helse buffs er å dra nytte av sin evne til å indusere metthetsfølelse. Dette er spesielt gunstig for folk som prøver å gå ned i vekt, siden kosten er viktig i ens søken for å bli slankere. Med bare en liten mengde av kokos olje, kan du føle deg fornøyd med mye mindre måltider, holde deg fra overindulging og spise usunn mat som oppmuntrer vekt gain.The høy mengde mettede fettsyrer bidrar også til de mange helsemessige fordeler som kokos olje tilbyr. Denne typen olje består av omtrent 90% mettede fettsyrer, og mens de fleste mennesker tror at alle mettede fettsyrer er skadelige, de i kokosnøttolje er ikke. Dette er på grunn av politimesteren mettede fettsyrer i kokosolje som heter laurinsyre. Dette blir omdannet i kroppen til monolaurin, et molekyl som har antimikrobielle egenskaper som kan bekjempe sykdommer. Dette molekylet er også sies å gi beskyttelse mot en rekke virus, for eksempel de som forårsaker influensa og bihulebetennelse, og til en viss grad, selv herpes og HIV /AIDS. I tillegg, selv om kokosolje bidrar mye mettet fett i kostholdet, har den overraskende egenskap av å øke forholdet mellom HDL mot ldls. Og som mange ernæringseksperter vil si, er HDL det gode fettet. Dette HDL-kvalitetsheving av kokos olje gjør det til et sunnere alternativ for personer med diabetes og hjerte diseases.Other kokos olje fordeler inkluderer dens evne til å fukte håret og huden effektivt. Det gjør også kroppen til å absorbere mineraler bedre og fjerne overflødig, holde bein og tenner sterkere med bedre kalsium absorpsjon og beskyttelse av nyrene ved å oppløse smertefulle steiner. Oljen har også blitt brukt på Alzheimer-pasienter, og med gode resultater, også! Denne typen olje har gitt gode resultater hvor som helst i kroppen. Med de mange fordelene som kokos olje tilbud, kan du være virkelig sunn, fra topp til tå.
Det er en gang overraskende at en forfriskende kokos har en svært potent olje som kan gi ulike helsemessige fordeler til folk. Lær mer om dette
