3 Effektive kosttilskudd for Depression
Noen mennesker kan føle at Voltaire sette opplysning til fransk opplysningstiden da han uttalte: "The art of medisin består av morsomt pasienten mens naturen kurerer sykdommen." Mens tradisjonell medisin har sin plass, er flere og flere depresjon lider snu til kosttilskudd for depresjon treatment.Herbal-tainment Tonight - St. Johannesurt Hollywood-kjendiser bør prøve å leie den samme publisitet middel som brukes av johannesurt. Ingen supplement for depresjon har fått mer trykk enn dette ugresset med gule blomster. Selv om noen studier har avhørt denne depresjon supplement effekt i behandling av depresjon, holder denne fyren kommer tilbake i rampelyset. Noen studier tyder på at johannesurt er effektive i behandling av mindre depresjon. Johannesurt er oftest tas i kapselform. Noen foretrekker å lage en te ved hjelp av tørket johannesurt. Uansett flyter båten din. Ikke ta johannesurt hvis du er gravid. Ikke ta johannesurt hvis du ikke ønsker å bli gravid og bruker p-piller! Det antas å redusere effekten av p-piller og noen hjerte medisiner. Diskuter dette med legen din. I Feel Good, Na-Na-Na-Na-Na-Na-Na - SAMeSAM-e står for S-adenosyl-metionin. Dette tillegget for depresjon bidrar i produksjonen av dopamin, serotonin og noradrenalin. Det er en fancy måte å si at det kan gjøre deg lykkeligere. Den vanligste klagen om samme er det negativ innvirkning på lommeboken. Det er definitivt en av de dyrere depresjon kosttilskudd. Det bør ikke tas for personer med bipolar lidelse, fordi det kan føre til en manisk fase. Endelig noe med Fatty i sitt navn - Omega-3 fettsyrer Når det gjelder å bruke Omega 3 fettsyrer som kosttilskudd for depresjon, har vi gode nyheter og potensielt flere gode nyheter. Den gode nyheten er at Omega-3 tilskudd er allerede kjent helsemessige fordeler forbundet med å ta Omega-3 fettsyrer. De er antatt å fremme hjertet helse. (Hvor ofte er noe med ordet "fet" i tittelen forbundet med hjertesykdommer?) Omega-3 fettsyrer finnes naturlig i fet fisk, som tunfisk, laks, makrell, sardiner og sild. Her er der "potensielt flere gode nyheter" kommer i … Studier har vist at kulturer med dietter med høy i fisk har lavere forekomster av depresjon. Studier om depresjon og Omega-3 tilbyr blandede resultater. Det ser ut til at pasienter som tar Omega 3 fettsyrer svare bedre til konvensjonelle antidepressiva. Det ser også ut til å hjelpe mot fødselsdepresjon. Kosttilskudd er tilgjengelig, men du bør være klar over at det er en økt risiko for blødning. Diskuter risiko og fordeler med legen din.
Christi Paven har vært å skrive om emnet
