Panikk Angst Disorder Symptomer Treatment

panikk, angst og frykt er alle naturlige svar til panikk angst lidelse som folk har utviklet seg over tid. Selv opp til et par hundre år siden en fight or flight respons var nødvendig hvis vi skulle overleve. Fight or flight respons gir kroppen selv stimulering for å kunne løpe eller slåss utenfor fare, om faren var en ullen mammut eller tiger. I dag selvfølgelig, gjør vi ikke støter på liv eller død situasjoner på en svært hyppig basis hvis i det hele tatt, med mest liv eller død situasjoner som på grunn av sykdom eller ulykker. Men ikke kroppen ikke vet dette, og de reagerer på samme måte på enhver situasjon som gir oss stress. I mange mennesker, har dette gitt opphav til panikk angstlidelse. Det er antatt at opptil 1 av 10 mennesker har lidd panikkanfall på et tidspunkt i løpet av livet. Panikkanfall lidelse er en del av den ekstreme stressrespons, og dessverre er selv urovekkende. Personer som lider av panikk angst lidelse kan klage på at de føler seg svak, og at deres hjerte begynner å slå særlig fortere og hardere. Deres hud kan bli klam som de begynner å svette og blod blir viderekoblet bort. Panikk får dem til å puste raskere, noe som ikke bare øker mengden av oksygen i kroppen, men blåser av karbondioksid eller avgass. Endringen i kroppens gassammensetningen kan gjøre dem føler tingly og har nåler i sine hender og føtter. Panikkanfall kan vare noen minutter, eller kanskje til og med utløse en etter en som resulterer i bølger av angrep som varer over en time. Det er ikke overraskende at i løpet av disse ubehagelige angrep, kan den lidende føle at de er nær døden. Det er ikke helt kjent hva som gjør en person lider av panikkanfall, og en annen ikke lider når de utsettes for samme stimulus. Noen fagfolk sitere genetiske forhold som fører til nevrotransmitter mangler, mens andre fagfolk sier at det kan være visse hendelser i livet som resulterte i en predisposisjon mot panikk. Uansett hva årsaken er, kan det ikke være tvil om at dette forårsaker betydelig opprørt i noens liv. Det finnes flere ulike strategier for å kunne takle denne panikk. Noen mennesker velger å unngå eventuelle triggere som kan starte panikkanfall - og dermed kan de unngå sosiale situasjoner, og dette kan ha skadelige effekter på sine relasjoner, sitt arbeid og sitt sosiale liv. Tatt til det ekstreme, fungerer dette som en form for selvpålagt agorafobi, og kan faktisk føre til andre psykiske problemer. Andre mennesker som lider av panikk kan søke medisiner og oppnå begrenset suksess. Men det er narkotika gratis alternativer som kan hjelpe gratis lider av denne ødeleggende lidelse. Panikk angst lidelse kan holdes i sjakk ved å fokusere på psykologiske teknikker som kan returnere folk tilbake til da de var mer bekymringsløst. Disse menneskene har vært i stand til å snu livet sitt rundt, og i stedet for å bli hemmet og sjenert, er de nå fritt til å uttrykke seg og gjøre akkurat hva de drømte. Denne artikkelen handler om panikklidelse og hvorfor panikkanfall oppstår. Den konkluderer med ulike strategier som folk har ansatt for å takle sin panikk.

Egentlig, hvis du har