Hjem rettsmidler for panikk Attacks
Folk er ikke ler av hjemme rettsmidler lenger. Som trolig skjedde om tiden det medisinske miljøet erkjent at kyllingsuppe kan ha noen medisinsk verdi. Da New York Times begynner å rapportere om hjemme rettsmidler, de slutter å være en spøk. Personer som lider av angst lidelser vil bli begeistret for å vite at det er hjemme rettsmidler for panikk attacks.Keep den i KitchenGrape juice? Alvor? Er det samme drue juice som din mor aldri ville la deg drikke på teppet anses å være en av de mest effektive rettsmidler for panikk angrep? Merkelig, er svaret: "Ja." Drue juice er antatt å forebygge hjerte hjertebank, noe som kan være en av de mer urovekkende symptomer på panikkanfall. For størst nytte, bør druejuice bli fortært på en daglig basis. Tropical Remedy Ripe guava antas å forebygge hjerte hjertebank og lette angst. Kanskje det forklarer hvorfor de skipbrudne av "Gilligans Island" ikke har panikkanfall når headhuntere dukket opp på øya. Merk: Guava juice er vanligvis fortynnet med andre juicer og antas ikke å være en effektiv hjem rette. Og det er bra for en Hoste, Too! Honning og sitronsaft er en av de gamle hjem rettsmidler. Juice halv sitron og bland det med en heaping spiseskje honning og et glass vann. Tatt ved sengetid, er dette antatt å ha en beroligende effekt og hindre nattlige hjertebank. Rock-a-bye Gjør ditt beste for å få en tilstrekkelig mengde søvn. Det er en grunn til moren din aldri likt å være rundt deg etter at du hadde vært på en pyjamasfest. Mangel på søvn kan gjøre alt føler seg verre, og det kan gjøre deg humørsyk. Det kan også utløse følelser av angst. Finn en sengetid rutine og stokk med det. Du kan ikke gjøre opp for en uke med ingen søvn ved å sove i helgen. Å gi opp de edle mange hjem rettsmidler for angst angrep er bare grunnleggende sunn fornuft. Cutting koffein fra kostholdet ditt er en av de tingene. Det er ingen overraskelse at koffein er et sentralstimulerende. Når du har et panikkanfall, er kroppen din allerede overstimulert. For mye koffein kan bringe på følelser av et panikkanfall selv i folk som vanligvis ikke lider av panikkanfall. Hvis ideen om å gi opp koffein gjør deg skrike: "Min dyrebare", mens følelsen som Gollum fra The Lord of the Rings, i det minste prøve å kutte ned på koffein inntak.
Christi Paven gir svært forsket artikler på
