Eteriske oljer for Weight Loss
Med den økende forekomsten av fedme i verdens befolkninger, flere og flere folk nå prøver å opprettholde en sunnere livsstil for å nå en ønsket vekt. Selvfølgelig, bærebjelkene i vektkontroll inkluderer kosthold og mosjon, og alle som ønsker å bli slankere må engasjere seg i begge. Hva folk flest ikke klarer å innse, er imidlertid at din personlige syn og emosjonell respons på dine vekttap mål er like viktig som de fysiske anstrengelser som du tar. Hvis du mener at et sunt sinn kan hjelpe deg å oppnå en sunnere kropp, så kanskje du burde prøve utfyller kosthold og mosjon rutine med tanke trening. Dette er noe du enkelt kan oppnå ved å bruke eteriske oljer for vekttap. Her er noen spørsmål knyttet til vektøkning som aromaterapi lett kan adressere: Stress og depresjon: Mange vil beskrive seg selv som "emosjonelle eaters": en type person som har en tendens til å spise mer når de opplever sterke følelser. Selv om trøstespising ikke er begrenset til negative følelser som tristhet eller sinne, disse uønskede følelser er mer ofte årsaken til overspising sammenlignet med glade eller positive følelser som spenning og glede. Eteriske oljer for vekttap, som rose og kamille olje, kan bekjempe depresjon, mens røkelse og sandeltre olje effektivt kan lindre anxiety.Insatiable appetitt: Et annet problem som plager folk med vektproblemer er en stor, ukontrollerbar appetitt. Selvfølgelig, med mye disiplin og konstant trening, kan du enkelt ta kontroll over din sultfølelse. Du kan også få litt hjelp fra eteriske oljer som kan naturlig dempe appetitten, slik som patchouli olje. I tillegg til sin evne til å undertrykke sult, kan patchouli olje også hjelpe stramme sagging hud som du kanskje har påført etter å ha mistet store mengder vekt. Ta imidlertid oppmerksom på at ikke alle planter kan gi effektive eteriske oljer for vekttap; oransje olje, selv om en god formidler av positive holdninger, har en duft som kan oppmuntre deg til å eat.Insomnia: Har du problemer med søvn kan føre til overmål å spise, siden ikke å ha en forfriskende natts søvn kan gjøre deg til å føle drenert neste dag. For å kompensere for mangel på energi, kroppen din vil kreve mer energi-rik mat, som mesteparten av tiden betyr søtsaker og karbohydrater. For å holde deg fra bingeing på en slik usunn mat, er det best å sikre at du får masse søvn. Eteriske oljer for vekttap som bidrar til å lindre søvnløshet inkluderer bergamot, kamille, røkelse, neroli, og merian olje.
Sannelig organisk eller alle naturlige produkter kan sikre deg effektivitet uten noen negative effekter. vurdere å prøve
