Trenger du et kolon rens?

Mange problemer kan være assosiert med et urent kolon. Forstoppelse, tretthet, migrene og problemer med å holde vekten nede kan alle spores tilbake til tykktarmen. Ved å gjennomgå en vanlig detox, kan du lindre disse problemene og opprettholde en sunnere kropp og et lykkeligere life.Why Gjør et kolon rens Detox? Tykktarmen avtaler med fast avfall utskilles fra kroppen og er utsatt for mange skadelige produkter du forbruker. Kunstige matvarer, bearbeidet mat, fet mat og sure produkter bidrar skader på tykktarmen og på grunn av dette kolon kan opptre uberegnelig, forårsaker forstoppelse, fordøyelsesproblemer og flere andre diseases.Undergoing et kolon rens bidrar til å bringe kolon tilbake til optimal arbeidsforhold og bidrar til et sunnere body.Colon rens Detox StepsA Colon Cleanse Detox kan oppnås på flere måter, selv om det vanligvis tar rundt en uke for å skylle ut alt avfall som har akkumulert over years.If du føler du er opp til det, kan du starte ved å ha et klyster eller colonic vanning. Dette involverer et rør blir innført rektalt til tykktarmen. Fluid blir deretter gradvis gått til å fylle opp din colon.The plutselig utvidelse av tykktarmen med væske får kroppen til å utløse behovet for å skille ut eller passere disse avfall. De fast avfall og giftstoffer som har bygget opp i tykktarm er gått sammen med fluid.You kan også bruke kosttilskudd og 7-dagers program for kolon renser detox. Produkter som Colonetix og 7-dagers Colon Cleanse inneholder mange aktive ingredienser som bidrar til å skylle ut avfall fra innsiden av tykktarmen. Disse kosttilskudd er vanligvis tatt tre ganger om dagen for en periode på én uke. Noen inneholder også probiotika, eller gode mikroorganismer som bidrar til å balansere driften av colon.You kan også lage din egen kolon rensing oppskrifter hjemme. Fyll ditt kosthold med fiberrik mat som frukt, bønner, nøtter, grønnsaker og korn eller legge løselig fiber pulver som linfrø, havrekli og psyllium skall til mat og drikke. Fyll opp på frisk frukt og grønnsaker i tillegg. . Du kan også drikke Senna te som renser innholdet i tykktarmen

Uansett valg kanskje for en Detox, alltid huske å drikke mye vann og sørg for å holde tritt med den nyeste informasjonen her: