Hvordan Professional Cycling Trenere kan hjelpe You
Har du noen gang blitt stabbet med treningen? Du trene hardere og hardere, og du er ikke racing noe raskere. Kanskje kan du ikke komme over og utover en barriere - hastighet eller avstand. En Professional Cycling Coach kan gi hjelp til å komme forbi disse barriers.Most utøverne kunne bruke en profesjonell coach. I en undersøkelse, de trent utøverne var 3% sterkere for den påfølgende løpet. Konsekvent coaching, over tid, kunne bringe dette tallet opp selv further.Where Kan du finne en profesjonell sykkeltrener? Du kan finne en Professional Cycling Coach enten på internett eller på ditt lokale treningssenter. Noen Professional Cycling Trenere kan bli funnet på byens parker, hvor sykkel ryttere møtes. Deres merknader bør være opp til den ekstra sykkel events.What bør du Practice Online? Hvis du bruker Internett for å finne en Professional Cycling Coach, søke etter sykkeltrener. Du bør være i stand til å finne noen online opplæringsprogrammer. En god online treningsprogram bør omfatte følgende: 1. Trening råd - du kan lese blogginnlegg fra forskjellige trenere som dekker temaer knyttet til syklus trening. Minst en trener bør diskutere din needs.2. Treningsdagbok - er stedet der du ta opp dine treningsdata. Denne inneholder: miles per dag med sykling, gjennomsnittshastighet og noen øvelser. Du må ta med dine treningsmål i log.3. Ressurser - som kan vise deg den riktige sykkelen skjema for løp, stretching og viktige oppgaver. Ved å se riktig form på en video, kan du lære å gjøre øvelsene, correctly.The stor ulempe til online opplæringsprogrammer er at kjøperen eller brukeren har ingen tilbakemelding til programmet. Du kan ikke stille spørsmål. Dette blir kritisk, hvis din situasjon har en spesiell need.On den annen side, kan online opplæringsprogrammer får du mye informasjon, rask. Du har tilgang til ressurser som elektroniske opplæringsprogrammer er kjent for.What om personlig trening Trenere personlig trening Trenere er mer kostbar; men, du får personlig oppmerksomhet. Du kan få svar på spørsmålene dine, selv om du har et spesielt behov. Disse Personal Training Trenere ri sammen med deg, når du gjør en trening ride.Personal Training Trenere se å finne ut hvordan du sykler og hvor fort du kjører. De også sjekke utstyret inkludert sykkel, sykkelhjelm, lys, bremser, etc. Hvis du har problemer med sykkelen; da vil du ikke kjøre en god race.The Personal Training Coach kan sette sammen anbefalinger, slik at du kan ha en raskere, lettere tur. De kan anbefale bedre utstyr. The Personal Training Coach kan selv justere sykkelen for you.What annet kan de gjøre? Personal Training Trenere er utmerket for løp og lange punkt-til-punkt-løyper. De kan også avtale med spesielle behov som: 1. anbefaler et vekttap program, to. justere sykkelen for funksjonshemmede rytter, and3. anbefalt programmer for astma riders.Personal Training Trenere gjøre alt dette og mye mer. Her kan du stille alle spørsmålene. Du kan utvikle et opplæringsprogram for you.Are Trenere Sertifisert? Profesjonell sykling Trenere gå gjennom et treningsprogram. Ved bestått testene, de er dokumentert fra Coaching Organization. Sertifiserings for Sykling Trenere kommer fra en Coaching Group. Du venn gym lærer kan ikke være en Certified Professional Cycling Coach.How lenge bør du bruke The Coach? Du kan leie en profesjonell sykkeltrener for så lenge du trenger dem. Nesten alle øktene er for 1-2 måneder eller så lenge som seks måneder. Jo lenger du bruker en trener, jo nærmere vil du komme til din goal.You kan gjøre det! Du kan leie en profesjonell sykkeltrener til å hjelpe deg til å kjøre fortere og lengre. Du kan ha din sykkel og utstyr vurderes. Du kan også oppdage teknikker for fart trening. Uansett, kan en profesjonell sykkeltrener hjelpe deg, too.Good Luck!
Gordon Zwillenberg har trent for og kjøre flere maraton. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, få muskler eller være passe, kan artiklene hjelpe deg. Vårt gratis nyhetsbrev er fullpakket med masse god informasjon. De flotte produkter, på høyre kolonne, har vist seg å fungere. Så, hvis du ønsker å se og føles bra, gå til: