Naturlige urter for panikk Attacks

Når du tenker på å bruke naturlige urter for panikkanfall, kan du bilde trekking i skogen for å besøke en gammel kvinne med en langt hår på haken som vil overlevere deg en blanding av urter i et stykke klut og sende deg på vei. Urter har kommet langt, Baby! Hvis du lider av panikkanfall og foretrekker å ta en naturlig tilnærming, urter er et flott sted å start.SkullcapSkullcap er en av mange naturlige urter for panikkanfall. Det antas å fungere som en urte beroligende - dempende sinnet og nervesystemet. Skullcap har en historie som brukes av indianere og europeiske naturmedisinere. Skullcap er ikke vanedannende, og det fremmer også sleep.Kava KavaSeveral år siden, Kava Kava utviklet rykte for å være en slags mental helse kur-all. Det er ingen tvil dens effektivitet ved behandling av forskjellige angstlidelser. Studier har vist at det å være en av de mer effektive naturlige urter for panikk attacks.Unfortunately, det er noen spørsmål om sikkerheten av Kava Kava. Det har vært knyttet til flere tilfeller av leverproblemer. Denne urten har blitt forbudt i enkelte land på grunn av mulige lever komplikasjoner. Valerian Root Valerian Root er brukt som et mildt beroligende for folk med søvnproblemer og panikkanfall. Beth Israel Deaconess Medical Center gir en oversikt over Valerian Root som kan være nyttig for deg. Mens Valerian Root er en av de mest brukte naturlige urter for panikkanfall, er det viktig å merke seg at det bør bare brukes i noen måneder av gangen. Johannesurt Johannesurt er antatt å redusere nervøsitet og angst som kan bringe på panikkanfall. Johannesurt virker ved å øke serotoninnivået. Som med flere andre naturlige urter for panikkanfall, er johannesurt ikke uten noen alvorlige bekymringer. Johannesurt bør ikke tas med reseptbelagte antidepressiva eller angstdempende medisiner. Johannesurt utgjør også en risiko for økt blødningstendens. Sitronmelisse Navnet gjør at du tror på beroligende sprukne lepper, men i realiteten er Sitronmelisse brukes til å berolige frynsete nerver. Sitronmelisse er en annen av de naturlige urter for panikk angrep som fungerer som et mildt beroligende. Det er også antatt å lette hjertebank, søvnløshet og andre symptomer som kan følge med panikkanfall. Motherwort studier om effektiviteten av Motherwort som en naturlig urt for panikkanfall er mangelfulle. Mange tror Motherwort roer det sentrale nervesystemet, som kan minske panikkanfall. Motherwort har blitt brukt siden romertiden. Bli advart om at det er en risiko for økt blødning i forbindelse med bruk av Motherwort.

Christi Paven gir svært forsket artikler på