Viktigheten av Diet under utvinningen fra Addiction
kroppens evne til å absorbere næringsstoffer fra kostholdet er alvorlig skadet av rusmisbruk. Vanedannende legemidler som alkohol, heroin, koffein og smertestillende kan føre til alvorlige skader på fordøyelsessystemet. Disse stoffene kan også stoppe prosessen med fordøyelsen. Hjernen klarer å få riktig næring hvis de næringsstoffene ikke er skikkelig absorbert av fordøyelsessystemet. Under prosessen med avgiftning, er riktig ernæring av hjernen meget viktig. En godt ernært hjernen har mindre abstinenssymptomer og en høyere sjanse for langsiktig utvinning. Helseutfordringer oppdratt av avhengighet: Addiction gir en rekke helsemessige utfordringer til den personen går gjennom hjelp for rusmisbruk. Fornærmende drikker alkohol føler seg full på grunn av høye kalori nivåer i alkohol. Brukerne av kokain og opiater alvorlig omsorgssvikt sine spise og egenomsorg vaner. Under hjelp med narkotikamisbruk narkomane lider av diaré, forstoppelse og dårlig matlyst sammen med underernæring. Skade på fordøyelsessystemet: Narkotika og alkohol skade fordøyelsessystemet ved å skade den skjøre indre fôr av tarmen hvor de viktige næringsstoffene absorberes. Aminosyrene som er brukt for å bygge nevrotransmittere av hjernen blir absorbert av tarmen. Nevrotransmittere er også hjulpet av mineraler og vitaminer for å fungere skikkelig. Derfor er en hvilken som helst skade på tarmen forårsaker problemer i funksjon av hjernen. Sunt kosthold for hjernen næring: For bedre fordøyelse ved starten av oppgangen, er en vanlig og godt balansert kosthold trengs. De tingene som inneholder koffein bør unngås på dette stadiet. Mye vann skal drikkes jevnlig og probiotika som yoghurt bør gjøres nødvendig del av kostholdet. For optimal helse, vil total ernæring være nødvendig. Hel-korn karbohydrater, magre proteiner og fettsyrer bør inkluderes i kostholdet for bedre hjernens helse. Glukose som brensel hjerneaktiviteten er levert av hel-korn brød, frokostblandinger og kjeks. Fisk og vegetabilske oljer gir fettsyrer som bidrar til å beskytte nervecellene i hjernen. Proteiner gir de aminosyrer (byggesteinene i signalstoffene i hjernen). Viktige proteiner er levert av fisk, biff, fårekjøtt, kylling, erter, nøtter og bønner. Frukt og grønnsaker som er rik på vitaminer og mineraler fremme nervesystemet i hjernen. De rusavhengige i tilfriskning finner det svært vanskelig å erstatte misbrukte stoffet med nikotin, sukker eller koffein. Derfor er et skikkelig godt balansert kosthold viktig for å hjelpe dem å forbedre funksjonen av hjernen.
Vi har hjulpet tonn additcs å kvitte seg av alkoholmisbruk. Hvis du er en rusavhengig, så du trenger
