Revurdere Milk Når det gjelder Acne
Dessverre er det glass melk du har hver morgen med frokost er kanskje ikke gjør huden din noe godt. Det viser seg at melk er beryktet for å forårsake akne utbrudd. Noen av de viktigste grunnleggende årsakene til akne er kronisk betennelse og blod sukker metabolisme. Når blodsukkernivået svinger hele tiden, hormoner svare ved å øke talgproduksjon. Når du drikker melk, tilsvarende hormon reaksjoner oppstår. Det kan også føre til en økning i betennelse. Og når betennelsen blir et kronisk problem, er immunforsvaret svekket og bakterier har nå en sjanse til å komme inn og blokkere porene som forårsaker akne. Et av de største problemene med melk i disse dager er at det vanligvis kommer fra drektige kuer som har et overskudd på hormoner - de samme hormonene som forårsaker hud celler til å produsere mer talg. Bortsett fra det, har mest melk en rekke veksthormoner inkludert IGF-1 som er det virkelige problemet for akne lider. Det fører til mer talg for å bli produsert og det stimulerer ny hud cellevekst. Dessverre, vil hudcellene dør like raskt som de vokser. Alle disse døde hudceller blokkere porene. Insulin er en annen melk /akne-tilkobling. Når insulinnivået er høyt, så er frekvensen av akne. Insulin fører til mer produksjon av talg og er også knyttet til IGF-1 nivåer og flere andre kjønnshormoner som alle er knyttet til akne. Betennelse av å drikke melk er en annen sak som det viser dine tilstoppede porer i kviser. Kroppens reaksjon på et skadelig stoff som virus, bakterier eller kjemikalier er betennelse. Problemet er at de fleste av melken du kjøper har ugressmidler, plantevernmidler, antibiotika, bakterier og andre skadelige stoffer som kroppen prøver å beskytte deg mot. Så som kroppen din er bekjempelse av disse inntrengerne, akne resultater. Allergi kan også føre til betennelse og med myse og kasein protein som de to viktigste allergener i melk, noen mennesker finner sine organer reagerer negativt på dem i form av akne. Så bør du gi opp melk helt? Hvis du er en seriøs akne lidende, er du bedre å finne melk alternativer som ikke har den ekstra hormoner og kjemikalier som finnes i de fleste kommersielle melk. Et annet alternativ er å konsumere rå eller økologisk melk som er mindre skadelig og har mindre bakterier og hormoner, men det er ingen garanti for at du ikke vil ha noen reaksjon - det bare kan være mindre alvorlige. Men med så mange andre melke alternativer, er du nødt til å finne noe som smaker like stor minus akne bivirkninger.
Caroline Carter, en tidligere acne lidende, har skrevet en rekke artikler om hvordan å bli kvitt akne naturlig og trygt. For å få umiddelbar tilgang til vår gratis, 7-siders rapport "The # 1 Secret å bli kvitt akne Fast!", Gå til nettsiden
